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[摘要] 重慶墊江墻體廣告  冬去春來，氣溫回升，許多家庭開始換季整理收納。本市職業(yè)整理收納師高婷教您換季收納四步法。 第一步，清空衣柜，一鍵 斷舍離 。找一個天氣晴朗、心情愉快的日子，首先清空衣柜，把衣服全部鋪在眼前再分類，把不喜歡的、肯定不會再穿的都舍棄，把該留的衣服留住。 第二步，清洗晾曬，保持衣物潔凈。一定要保證衣服都洗干凈，晾曬干凈，保持最佳狀態(tài)，同時,衣柜也一定要干燥，這樣衣物放進(jìn)去才不容易發(fā)霉。 第三步，衣物分類，選擇正確收納方式。不同面料和不同顏色的衣物，不要混著 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  3月5日我們迎來了二十四節(jié)氣中的 驚蟄 節(jié)氣。此時天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，萬物復(fù)蘇，意為 驚蟄 。鼓樓區(qū)江東社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心擁軍家庭醫(yī)生工作室主治中醫(yī)師馮佩英提醒，這個時候的養(yǎng)生要注意節(jié)飲食、宜護(hù)肝、強(qiáng)體質(zhì)等幾個方面。 馮佩英介紹，所謂 驚蟄春雷動，花開萬物生 ，驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，其最大的節(jié)氣特點是陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，冬眠的動物開始四處活動，萬物呈現(xiàn)出一片生機(jī)盎然。 驚蟄節(jié)氣，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，容易出現(xiàn)肝陽、肝 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)公布2020年全球癌癥數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新發(fā)病例226萬例，首次超過肺癌的220萬例成為全球第一癌癥，而其中，絕大多數(shù)是女性患者。這個 全球第一癌癥 嚴(yán)重威脅著女性朋友的健康。 據(jù)統(tǒng)計，Ⅰ期乳腺癌5年治愈率在90%~95%以上，IV期乳腺癌在10%以下。早發(fā)現(xiàn)早治療是防治乳腺癌最有效的方法。乳腺癌更偏愛哪些人?對年輕人是否有豁免權(quán)? 女神節(jié)來臨之際，江蘇省腫瘤醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院)乳腺外科俞喬主任，教女性如何遠(yuǎn)離乳腺癌這個 紅顏殺手 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  3月3日，2022年 關(guān)愛女性健康,藍(lán)絲帶在行動 消除宮頸癌系列公益活動啟動會在國科大腫瘤醫(yī)院(浙江腫瘤醫(yī)院)舉行。該院已連續(xù)三年牽頭組織該活動，助力浙江省宮頸癌防治工作。 據(jù)了解，我國每年新發(fā)宮頸癌病例達(dá)13.15萬，宮頸癌死亡人數(shù)每年約5.3萬，約占全部女性惡性腫瘤死亡人數(shù)的18.4%。 國科大腫瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任于愛軍主任醫(yī)師介紹，宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤之一, 位居女性癌癥發(fā)病譜第6位，癌癥死亡譜的第10位，已成為嚴(yán)重威脅浙江女性健康的主要癌種之一，發(fā)病呈年輕化 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  不少人認(rèn)為 在辦公室可以不用防曬 一天只涂一次防曬用品就行 男人不用防曬 ，南開大學(xué)附屬醫(yī)院(天津市第四醫(yī)院)美容中心主任李紅衛(wèi)提醒，這些說法都是錯誤的。要想減緩皮膚衰老，每天都應(yīng)該注意防曬。 進(jìn)入春季，保護(hù)皮膚防曬是第一要務(wù)。首先避開日曬最強(qiáng)烈的時段(10時到16時)外出。對于 上班族 來說，防曬霜指數(shù)選擇建議SPF15到20，PA+就可以。如果在戶外長時間活動，可以選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，但要注意不是防曬指數(shù)越高越好，同時要考慮皮膚的保護(hù)。涂抹防曬霜的量要足夠，一般 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  春季早晚溫差大，會影響人體自身調(diào)節(jié)能力，有些人出現(xiàn)牙疼的癥狀也與氣溫變化有一定關(guān)系。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬南開中醫(yī)院口腔科醫(yī)師邢普春提示，如果人體自身調(diào)節(jié)能力較弱，牙周組織抵抗能力也會變?nèi)?，那么很容易引發(fā)牙髓炎、牙周病等口腔疾病。 由于牙齒上沉積的牙菌斑、牙結(jié)石侵蝕牙齒，且平時疏于關(guān)注，當(dāng)牙周組織抵抗能力下降時，就會轉(zhuǎn)為急性病癥，牙齒就會突然疼起來。因此，不管生活工作有多忙，千萬不要忘了飯后刷牙。保護(hù)好口腔衛(wèi)生，才能從根源上遠(yuǎn)離嚴(yán)重的口腔疾病。日常生活 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告  時常感到胃痛、不消化、反酸、燒心、腹脹、嗝氣?您是不是在自己的體檢報告上見到幽門螺旋桿菌陽性的診斷后驚慌失措?為了幫助周邊居民檢查，目前，南京秦淮區(qū)月牙湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心周一到周六的上午都可以開展幽門螺旋桿菌檢測服務(wù)(碳13呼氣檢測)。 據(jù)月牙湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科醫(yī)生朱建斌介紹，研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺旋桿菌的感染可引起慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，它與胃癌、胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤等疾病的發(fā)生也有著密切的關(guān)系。兒童Hp感染主要通過家庭中共同居住的成年 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告 熱水壺用久了，內(nèi)壁會出現(xiàn)一層厚厚水垢，不僅費(fèi)電、影響水壺使用壽命，還可能影響人們健康。本市家政服務(wù)專業(yè)人員陳芳蓉支招，在清理熱水壺水垢時，加點白醋、土豆皮和雞蛋殼會事半功倍。 首先倒入少量白醋，沒過壺底即可。然后放入稍許土豆皮和雞蛋殼，最后加入清水，將水燒開后輕輕搖晃，大部分水垢就會脫落下來。 很多人知道放白醋可以中和水垢的堿性，放土豆皮和雞蛋殼是因為土豆皮和熱水會形成有機(jī)溶劑，能夠溶解水垢中的無機(jī)鹽成分，而雞蛋殼上殘留的蛋清可以有效去除油污，從而讓水壺 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告 日前，一條#2月24日是世界討厭香菜日#的微博，引來了2.8億網(wǎng)友圍觀。隨后，一場聲勢浩大的 香菜保衛(wèi)戰(zhàn) ，就此拉開。 提起香菜，它的中藥名字很多人估計不知道，比如 芫荽 、胡荽，相傳它為西漢張騫出使西域帶回來的。香菜特有的香味可提味、去腥、增香，是中國人燒菜、煲湯的常用佐料。因此，很多人會把它種在陽臺上，隨時取用，綠油油的一片也頗為養(yǎng)眼。 香菜到底有哪些食療功效呢?食用又有哪些禁忌呢?一起來看看中醫(yī)專家的解讀。 香菜好處多，內(nèi)通心脾外達(dá)四肢還能消食 香菜與很多藥食 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告 隨著生活方式的轉(zhuǎn)變，糖尿病發(fā)病率越來越高，成為心腦血管疾病和癌癥之后的 第三號殺手 。國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)估計，2021年全球成年糖尿病患者約5.37億，其中中國為1.409億，位列第一，每十個人中就有一個糖尿病患者。糖尿病看似不痛不癢，實則不知不覺影響著患者的生命健康，血糖若長期控制不當(dāng)，極大可能引起低血糖、糖尿病足、糖尿病酮癥酸中毒等并發(fā)癥。 在糖尿病治療中， 五駕馬車 ，即控制飲食、運(yùn)動治療、健康教育、血糖監(jiān)測、藥物治療是控制血糖的最有效手段。然而，不少市民不知道的 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告 春季萬物復(fù)蘇，卻也是情志病的高發(fā)季節(jié)。市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院南開醫(yī)院藥學(xué)部主任閻姝向市民介紹春季調(diào)節(jié)情緒的一些方法。 人的情志與肝的生理及人體氣機(jī)相一致，春季處于生發(fā)、宣暢、疏泄的狀態(tài)，因此春季的情志以易變、易郁、易怒為特點。春季的情志調(diào)養(yǎng)以豁達(dá)、舒暢、恬靜、和緩為度，不要大喜大怒，不要固執(zhí)拘泥。 現(xiàn)在萬物逐漸生機(jī)盎然，人體陽氣也隨之相應(yīng)生發(fā)。因此盡量不要貪床守舍，出戶踏青、強(qiáng)身健體都是舒暢胸懷、宣發(fā)抑郁的好辦法。 一些幅度較為緩和的運(yùn)動有助于情緒的調(diào)養(yǎng)，動 ...

[摘要] 重慶墊江墻體廣告 雨水節(jié)氣開始，氣溫逐漸回升，降水也逐漸增多。但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁地進(jìn)行較量，所以廣大讀者朋友近段時間還是要注意保暖。此外，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，雨水節(jié)氣養(yǎng)生還要記住以下三要素 防倒春寒 春捂要下厚上薄 雨水節(jié)氣是最容易出現(xiàn)倒春寒的節(jié)氣。因為這個時期的降雨會引起氣溫驟然下降，這對老年人和小孩的身體健康威脅尤甚，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心律失常、心肌梗死等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。 南京市中 ...