湖南湘西墻體廣告 7月13日是2015年的三伏天第一天。湖南人把入伏稱作起伏，雖然眼下的氣溫還沒有達(dá)到頂峰，但熱量、光線都已經(jīng)聚集，一年中最熱的時(shí)候開始了。
加長(zhǎng)版的三伏天，宜伏不宜動(dòng)
三伏天出現(xiàn)在每年的陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬，有些年份有30天，有些則長(zhǎng)達(dá)40天，而今年的三伏天“很不幸”就有40天。
按照民間算法，今年7月13日將進(jìn)入“初伏”，一直要等到8月22日伏天才會(huì)結(jié)束。這段時(shí)間的氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)段。
“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。三伏天不提倡白天在室外進(jìn)行爬山等劇烈活動(dòng)，可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。此外，要合理作息、飲食清淡、及時(shí)補(bǔ)水。
近日，湖南雨水減退，大部地區(qū)氣溫重新上升。眼下天氣很熱，但還不是最熱。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，14日前省內(nèi)35攝氏度或以上高溫區(qū)域擴(kuò)展，但不會(huì)出現(xiàn)大范圍37攝氏度高溫。
不過，這個(gè)頭伏的熱不會(huì)持續(xù)太久，預(yù)計(jì)14日夜間，省內(nèi)將有一次降溫降雨天氣過程，15日為過程最強(qiáng)降雨時(shí)段，16日開始，降雨逐漸減弱，期間部分地區(qū)最高氣溫降幅可達(dá)10攝氏度以上。
子叫雞吃起來，三伏貼貼起來
長(zhǎng)沙有句俚語(yǔ)：“頭伏雞，二伏狗，三伏腳魚紅棗肚。”湖南人喜歡在三伏天吃伏雞、伏狗，以祛除寒氣。
起伏日，當(dāng)然要吃伏雞，伏雞需得是子叫雞，用老姜爆炒后，用一種名為路邊荊的植物熬的湯慢煨收汁，據(jù)說吃了可祛風(fēng)、排毒。坊間說小男孩吃了這沒開聲的子叫雞就長(zhǎng)得高，身體結(jié)實(shí)，熱天不長(zhǎng)痱子，長(zhǎng)大了辦事果敢。
三伏天當(dāng)然也是貼三伏貼的最佳時(shí)間了，因?yàn)槿陂g人體皮膚溫度最高、濕度最大，毛孔開放程度最高，此時(shí)進(jìn)行貼敷，所貼藥物最容易經(jīng)皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)。尤其是有呼吸系統(tǒng)疾病的朋友，不妨去貼一副三伏貼。
三伏天里農(nóng)人們卻不能“伏”，此時(shí)正是“雙搶”大忙時(shí)節(jié)。南方的早稻等待收割，晚稻急需移栽，因此被稱作“雙搶” 。
氣象專家提醒，近幾天湖南農(nóng)業(yè)氣象條件較好，基本利于早稻收割晾曬，建議各地抓住晴好天氣及時(shí)收獲已成熟早稻，同時(shí)在早稻收獲后及時(shí)開展晚稻移栽。
火熱的陽(yáng)光下，祝愿辛苦勞作的農(nóng)人都有一個(gè)好收成!
