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　　浙江金華墻體廣告 昨日，70來歲的單奶奶躺在病床上，看著左腳上的石膏，一臉后怕。
　　上星期末，單奶奶心血來潮，跟街坊一個(gè)10歲的小女子競賽跳繩，成果把跟腱弄斷了，連走路都沒法走了。醫(yī)師提示，運(yùn)動(dòng)千萬不要俄然用力過猛。
　　單奶奶住在金華市區(qū)，往常身體蠻好，每天都會(huì)出去散個(gè)步。上星期六上午，單奶奶在家門口看報(bào)紙，街坊家的小外孫女在門口練跳繩，小女子一邊跳一邊數(shù)數(shù)，很歡樂。單奶奶也湊了上來，小女子俄然停下來，走到她身邊，拉起她的手說：“奶奶，咱們一塊跳吧。”
　　單奶奶的孫女跟這小女子年歲差不多，但在外地，往常一年也就見個(gè)一兩次。她立馬答應(yīng)了。
　　接著，這一老一小，一人一根繩，歡快開跳。跳了沒幾下，單奶奶覺得右腳如同崴了一下，就停下來作罷。由于還能正常走路，她就沒注重。
　　過了兩天后，單奶奶總覺得腳哪里不對勁，走路都要翹著腳。家里人很憂慮，帶她到金華廣福醫(yī)院。
　　拍片后，腳都好的，沒有骨折，可老人家腳難過啊，醫(yī)師又讓她做了磁共振，成果發(fā)現(xiàn)跟腱斷了。
　　廣福醫(yī)院骨2科主任冷燕奎說，跟腱是足跟與小腿之間一條很粗大健壯健壯、繃得很緊的肌腱，長約15厘米，咱們往常行走、跑、跳都得靠它。跟腱就比如馬尾，一束束的有許多纖維，單奶奶簡直斷了90%。
　　當(dāng)年劉翔，即是由于跟腱斷了，退出了2008年北京奧運(yùn)會(huì)的競賽。
　　醫(yī)師給她組織了手術(shù)，把斷了的跟腱從頭接了回來。術(shù)后打石膏固定膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，堅(jiān)持跟腱松懈和張力小狀況三周，以推進(jìn)其愈合。
　　冷燕奎醫(yī)師說，跟腱開裂還蠻多見的，像單奶奶即是俄然用力過猛所造成的。
　　醫(yī)師提示我們，運(yùn)動(dòng)前，最好做個(gè)熱身，讓咱們的韌帶、肌肉、肌腱等軟組織有個(gè)習(xí)慣進(jìn)程，特別是持久沒運(yùn)動(dòng)過的，避免俄然用力過猛，致使受傷乃至開裂。