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人的一生

1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)

保證充足健康的睡眠也是國(guó)際社會(huì)

公認(rèn)的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。

然而，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快

我們睡得也越來(lái)越晚。

你的睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)？

打呼嚕就是睡得香嗎？

你睡覺時(shí)夢(mèng)多嗎？

這些睡眠障礙是否也在困惑著你呢？

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠的好壞與人體健康密切相關(guān)，睡眠不足會(huì)出現(xiàn)記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關(guān)。良好的睡眠有助于清除癡呆相關(guān)β-amyloid蛋白，促進(jìn)大腦發(fā)育生長(zhǎng)，消除疲勞，恢復(fù)精力、體力，對(duì)記憶力有明顯的保護(hù)作用。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠問(wèn)題，我國(guó)有各類睡眠障礙者約占人群的38％，高于世界27％的比例，包括了“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病，嚴(yán)重地影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量，已引起國(guó)際睡眠醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注。

2023 年世界睡眠日中國(guó)主題為---“良好睡眠，健康之源”。在3月21日睡眠日到來(lái)之際，寶雞市中醫(yī)醫(yī)院積極響應(yīng)陜西省睡眠醫(yī)學(xué)聯(lián)盟聯(lián)合多地睡眠醫(yī)學(xué)中心舉行睡眠日義診活動(dòng)，旨在幫助飽受睡眠折磨的您解決各種睡眠方面的困擾。

具體事宜安排如下：

活動(dòng)主題：

“良好睡眠，健康之源”——疫后美夢(mèng)時(shí)

活動(dòng)時(shí)間：

3月21日上午9點(diǎn)---11點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：

門診一樓大廳

活動(dòng)內(nèi)容：

①免掛號(hào)費(fèi)，中西醫(yī)結(jié)合辨病辯證，治療指導(dǎo)；

②免費(fèi)測(cè)血壓、血糖；

③參加義診前30名患者患者免費(fèi)進(jìn)行睡眠量表篩查；

④睡眠科普宣傳

義診專家：

張勇，王秋茹，李麗娜，王紅娟

王麗娜

專家名片

張勇 腦病二科（神經(jīng)內(nèi)二科）副主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，陜西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專業(yè)委員會(huì)委員，陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)介入醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)腦病學(xué)分會(huì)委員，畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合腦血管病專業(yè)。長(zhǎng)期從事腦病科臨床工作，有著神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治的扎實(shí)基本功和豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，先后在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院等省內(nèi)多家醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇。

擅長(zhǎng)于腦血管病、帕金森病等疾病的綜合干預(yù)及介入診療，對(duì)失眠、頭暈、頭痛的中西醫(yī)結(jié)合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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張勇副主任醫(yī)師 18392761228

門診時(shí)間：每周三上午

門診地點(diǎn)：門診樓317室

王秋茹 腦病一科（神經(jīng)內(nèi)一科）副主任、副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，2011年前往第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在中國(guó)核心期刊發(fā)表專業(yè)論文6篇。擅長(zhǎng)眩暈疾病、腦血管疾病、睡眠障礙性疾病的診療，尤其對(duì)眩暈常見疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈（耳石癥）、前庭神經(jīng)元炎、慢性主觀性頭暈的診療有獨(dú)到見解，并早期開展眩暈康復(fù)治療，能獨(dú)立完成眼震視圖、SRM眩暈診療系統(tǒng)?，F(xiàn)任陜西省保健學(xué)會(huì)眩暈學(xué)會(huì)委員，寶雞市卒中學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科分會(huì)委員。

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王秋茹副主任醫(yī)師18509178881

門診時(shí)間：每周六上午

門診地點(diǎn)：門診樓303室

李麗娜 腦病一科（神經(jīng)內(nèi)一科）副主任醫(yī)師，睡眠專病負(fù)責(zé)人，醫(yī)學(xué)碩士，中國(guó)睡眠神經(jīng)病學(xué)醫(yī)師，心理治療師，陜西中醫(yī)藥大學(xué)兼職講師，出身于醫(yī)學(xué)世家。進(jìn)修于空軍第一，二附屬醫(yī)院，跟師著名睡眠障礙研究專家宿長(zhǎng)軍教授，吳中亮教授。師承國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)張建榮教授。龍沙醫(yī)學(xué)流派傳承人，師拜顧植山教授?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)委員，陜西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病專會(huì)委員，陜西省卒中學(xué)會(huì)中醫(yī)分會(huì)委員，陜西省中西醫(yī)結(jié)合老年心腦血管學(xué)會(huì)委員，中國(guó)睡眠研究會(huì)會(huì)員。參與省、市級(jí)科研3項(xiàng)，SCI文章1篇，國(guó)家級(jí)，省級(jí)期刊發(fā)表論文6篇。從事中西醫(yī)結(jié)合腦病專業(yè)16年，特別對(duì)不寐，郁病，頭痛獨(dú)具心得，驗(yàn)案頗豐。

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李麗娜副主任醫(yī)師18609177312

門診時(shí)間：每周二下午

門診地點(diǎn)：門診318室

王紅娟 腦病二科（神經(jīng)內(nèi)二科）副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合腦病專業(yè)，從事神經(jīng)內(nèi)科臨床、教學(xué)工作多年。曾赴廣東省中醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期從事神經(jīng)內(nèi)科疾病中西醫(yī)結(jié)合臨床診療工作。發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇。擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療中風(fēng)眩暈、頭痛、癲癇、失眠等神經(jīng)內(nèi)科常見病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)的常見并發(fā)癥。

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王紅娟副主任醫(yī)師 15877513622

王麗娜 中共黨員，針灸科、風(fēng)濕病科副主任、副主任醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所。曾在中日友好醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2019年入選國(guó)家中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新“百千萬(wàn)”人才工程，首批全國(guó)中醫(yī)藥特色技術(shù)傳承骨干人才。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)五運(yùn)六氣研究專家協(xié)作組成員，陜西省針灸學(xué)會(huì)盆底病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇，參加省市級(jí)科研項(xiàng)目5項(xiàng)。曾獲得寶雞市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，榮獲寶雞市衛(wèi)健系統(tǒng)杰出青年崗位能手，寶雞市衛(wèi)健系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)。

臨床擅長(zhǎng)應(yīng)用毫針、火針、電針等中醫(yī)技術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、面癱病、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹、頭痛、失眠等內(nèi)科疾病，同時(shí)對(duì)亞健康狀態(tài)的中醫(yī)藥調(diào)理也積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

24小時(shí)在線就診咨詢電話：

王麗娜副主任醫(yī)師 15029377206

門診時(shí)間：每周四上午

門診地點(diǎn)：國(guó)醫(yī)館302診室