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不少義烏人更是發(fā)出了 靈魂拷問(wèn) 往年的5月，短袖空調(diào)冰可樂(lè)；今年的5月，衛(wèi)衣長(zhǎng)襪熱可可，2022年的夏天是走丟了嗎？

不！據(jù)義烏市氣象部門(mén)消息，預(yù)計(jì)義烏未來(lái)七天西南暖濕氣流較活躍，多陣性降水，氣溫總體較平穩(wěn)。目前來(lái)看，義烏預(yù)計(jì)5月21日(小滿)入夏。當(dāng)天最高氣溫將達(dá)27℃，而接下來(lái)幾天的平均氣溫都在22℃以上，能不能入夏，就看這輪升溫。

晴日暖風(fēng)生麥氣，綠蔭幽草勝花時(shí)。 雨打芭蕉，梅黃杏肥，帶著初夏的微醺，終于，明天(5月21日)我們即將迎來(lái)了一年中最甘醇的時(shí)節(jié) 小滿。

滿招損，空留憾 ，在老祖宗的生存哲學(xué)里，小滿，是一個(gè)不多不少 剛剛好 的分寸，恰恰是一個(gè)最好的狀態(tài)。

小滿時(shí)節(jié)，天氣漸熱，暑熱中還帶有濕氣，此時(shí)要多吃些具有清熱利濕的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜等。同時(shí)，還要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以多喝些決明子茶、大麥茶、菊花茶、苦丁茶、綠豆湯等。

悶熱潮濕的天氣為皮膚濕疹的發(fā)作提供了條件，飲食上宜清淡，少吃動(dòng)物脂肪、海鮮等辛辣肥膩、生濕助濕的食物?？喙?、萵苣、油麥菜等 苦 味食物有利于清心祛暑、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化。

另外，氣溫不斷升高，如果食用過(guò)量生冷食物易傷害脾胃，可能會(huì)引起食欲不振、腹痛、腹瀉等不適癥狀。建議食用冬瓜、白蘿卜、番茄等利于改善腸胃功能的食物烹飪成的湯水，每餐進(jìn)食需適量。

此外，起居方面，家中要做到勤開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)空氣潮濕還可以使用除濕器、空調(diào)的除濕功能，不要長(zhǎng)時(shí)間待在溫度較低的空調(diào)房，注意肩頸保暖，隔一段時(shí)間活動(dòng)四肢，以加速血液循環(huán)。

保證充足的睡眠，能維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，要順應(yīng)夏季陽(yáng)長(zhǎng)陰消的則律，適當(dāng)增加午睡時(shí)間，以保持精力充沛。

天氣逐漸炎熱，我們的情緒容易波動(dòng)，建議要有意識(shí)地調(diào)節(jié)情緒，繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、種花、聽(tīng)輕音樂(lè)、散步等較安靜平緩的運(yùn)動(dòng)，利于調(diào)養(yǎng)心境。

具體分日預(yù)報(bào)：

05月20日(星期五)：白天陰有時(shí)有陣雨，夜里雨漸止轉(zhuǎn)陰到多云，溫度18～21℃，偏北風(fēng)1～2級(jí)；

05月21日(星期六)：多云到陰，局部有陣雨，溫度17～27℃，偏南風(fēng)1～2級(jí)；

05月22日(星期天)：白天陰到多云，部分地區(qū)有陣雨，夜里陰有陣雨，溫度19～26℃，偏南風(fēng)1～2級(jí)；

05月23日(星期一)：陰有時(shí)有陣雨，溫度19～25℃，偏南風(fēng)2～3級(jí)；

05月24日(星期二)：陰有陣雨，溫度20～25℃，偏南風(fēng)1～2級(jí)；

05月25日(星期三)：白天陰有時(shí)有陣雨，夜里雨漸止轉(zhuǎn)陰到多云，溫度20～26℃，偏南風(fēng)1～2級(jí)；

05月26日(星期四)：陰到多云，溫度20～27℃，偏南風(fēng)2～3級(jí)。