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眼下，不少90后已以“禿頭青年”“禿頭少女”自稱，這樣的“自嘲式”調(diào)侃也反映了年輕人的“頭等大事”：脫發(fā)焦慮。今年27歲的市民王先生工作之后就“瘋狂”掉發(fā)，現(xiàn)在他的發(fā)際線已經(jīng)屬于典型的M形發(fā)際線。23歲的覃女士也飽受脫發(fā)困擾，“每次洗頭發(fā)的時候一薅一大把，枕頭、被子、衣服上全是掉落的頭發(fā)?！瘪靠鄲赖卣f。和他們情況相似，“禿”如其來的脫發(fā)，正成為越來越多中國青年的煩惱。國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，在我國脫發(fā)群體中，30歲以下人數(shù)占總數(shù)的69.8%，其中占比最大的為26歲到30歲的青年，高達41.9%。

廣西江濱醫(yī)院（自治區(qū)第三人民醫(yī)院）皮膚科副主任醫(yī)師唐偉東告訴記者，每個月都會有數(shù)十個脫發(fā)患者前往該醫(yī)院咨詢或治療。如何判斷自己是否脫發(fā)？唐偉東介紹，通常每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)是屬于正?，F(xiàn)象，超過100根則可能存在異常脫發(fā)。脫發(fā)有生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，生理性脫發(fā)如外傷因素導致脫發(fā)、產(chǎn)后暫時性脫發(fā)等，都不算疾病。病理性脫發(fā)包括內(nèi)分泌失調(diào)、激素功能紊亂以及一些內(nèi)臟疾病繼發(fā)導致脫發(fā)，應(yīng)盡快就醫(yī)。病理性脫發(fā)治療方法很多，需要根據(jù)不同的脫發(fā)種類來進行治療。對于一些嚴重的脫發(fā)，使用藥物治療沒有效果，可以選擇到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行植發(fā)。

年紀輕輕為什么脫發(fā)了？

脫發(fā)引發(fā)了年輕人心理上的不適及容貌上的焦慮，害怕變成“光明頂”的他們開始自省、尋找脫發(fā)“真兇”?！坝袝r候為了趕工程進度，我需要熬夜加班，精神壓力大和不規(guī)律的作息、飲食，讓我的頭發(fā)越掉越多。”王先生說道。快節(jié)奏生活帶來的壓力，讓很多年輕人精疲力盡，唐偉東介紹，熬夜、生活作息紊亂、飲食、喝酒、燙染、工作壓力大、用腦過度、營養(yǎng)不均衡等，是年輕人脫發(fā)的主要原因。

頭頂日漸裸露、頭皮上的發(fā)縫日漸“寬闊”，為改變現(xiàn)狀，不少受訪者表示自己已經(jīng)走上拯救脫發(fā)的道路，嘗試使用防脫洗發(fā)液、用生姜洗頭等，但效果均不佳。對此，唐偉東認為，目前市場上育發(fā)產(chǎn)品五花八門，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)去選擇合適的產(chǎn)品：對于油性較大的頭發(fā)，可選用去油脂較強的洗護產(chǎn)品；對于干性的發(fā)質(zhì)，則選用溫和無刺激的具有保濕功能的洗護產(chǎn)品；如果合并有糠秕孢子菌感染，則可選擇具有抗真菌功能性洗護產(chǎn)品，例如復(fù)方酮康唑洗發(fā)水，二硫化硒洗發(fā)溶液等；對于發(fā)質(zhì)營養(yǎng)不良可適當選用含有人參和首烏成分的洗護產(chǎn)品進行外用。

外部正確養(yǎng)護，內(nèi)部也要注意調(diào)理。唐偉東提出了針對性建議：首先，要保持良好的心態(tài)，不要長期緊張焦慮，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免長時間使用電腦。其次，注意營養(yǎng)均衡，不要過量吃辛辣重味的食物，多吃蛋白類的食物。再次，不要頻繁洗發(fā)，一般隔天或二天洗一次即可，洗發(fā)的水溫不要太高，洗發(fā)后最好自然晾干，使用吹風機時溫度不宜過高，同時要減少染發(fā)、燙發(fā)。最后，避免頭發(fā)受到暴曬，避免壓迫牽拉頭發(fā)過多。

90后年輕人成植發(fā)主力軍

面對脫發(fā)困擾，有些人會選擇購買假發(fā)、使用防脫洗護產(chǎn)品等方式拯救脫發(fā)困擾，在顏值焦慮的刺激下，也越來越多脫發(fā)人群選擇植發(fā)治療。國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，當下的90后已經(jīng)成植發(fā)主力軍。南寧某植發(fā)機構(gòu)的大數(shù)據(jù)也顯示，到訪的植發(fā)群體中，20-35歲的年輕人占據(jù)了60%，其中90后已經(jīng)成為植發(fā)消費主流，00后也已經(jīng)加入植發(fā)行列，植發(fā)群體越來越年輕化。

據(jù)了解，植發(fā)是通過取用患者本人后腦勺一部分健康毛囊組織，以顯微外科手術(shù)方式，植入脫發(fā)位置。人的后枕部分布著不受雄性激素影響的健康毛囊，將這些毛囊種植到指定區(qū)域，健康毛囊中會生出健康的新發(fā)。目前市場上常見的植發(fā)手術(shù)采用的是無痕微針技術(shù)。植發(fā)是解決脫發(fā)行之有效的辦法，但植發(fā)并不適合所有脫發(fā)人群，南寧某植發(fā)機構(gòu)負責人告訴記者，“有三高、糖尿病或者頭發(fā)有炎癥、皮膚病的患者不適合植發(fā)，處于狂脫期和疤痕性脫發(fā)愈合初期的人也不建議植發(fā)。”該負責人提醒，植發(fā)前務(wù)必要進行正規(guī)的檢查，由專業(yè)人士做出判斷后，才能進行植發(fā)手術(shù)。