亚洲区欧美区综合区自拍区,亚洲美女在线视频专区,欧美乱人伦中文在线观看,亚洲人成人77777网站

年紀(jì)大了，在職場上還有競爭力嗎？前路漫漫，我們?nèi)绾螆?jiān)持突破自己？田徑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添真誠地分享了他的故事。蘇炳添曾偷偷打退役報(bào)告，卻因一次失敗而重燃斗志！他說從來就沒有什么不可打破的年齡“魔咒”?！叭说纳豢赡芤恢碧幵凇叻濉?jīng)歷低谷時(shí)要做的就是一步一步爬上來?！?/p>

你依然可以“飛”起來

朋友們：

收到你們的留言與提問，才知道原來有這么多和我同齡的朋友，在擔(dān)心自己人生“賽道”上的競爭與淘汰。 想一想上一次寫信還是念書那會(huì)兒，為了追求我太太。此刻我正在珠海隔離的第十三天，給素未謀面的你們，寫下第一封的長信。這種年齡帶來的焦慮和緊迫感，也是最近幾年我不得不面對(duì)的事。

幾個(gè)月前我剛過了32歲生日。這兩年每次參加比賽拿到長長的運(yùn)動(dòng)員名單，看到上面只有我一個(gè)80后，其它都是97、98年甚至00后，我心里就在想，“哇，真的是老了”。因?yàn)樯眢w機(jī)能、傷病等方面的原因，通常短跑運(yùn)動(dòng)員到27、28歲就會(huì)考慮退役了，很少有過了30歲還在繼續(xù)跑，并且還能出成績的。我也受到這種說法影響，一度相信，28歲就是該退場的年紀(jì)。

2015年，我26歲，第一次跑進(jìn)了10秒，創(chuàng)造了9秒99的亞洲紀(jì)錄。隨后的兩年時(shí)間里，我一直處于狀態(tài)不好和傷病的掙扎中，再?zèng)]有接近過這個(gè)成績，我也不再相信自己還能跑得更快。

2017年全運(yùn)會(huì)到來之前，我偷偷為自己打了一份退役報(bào)告，我想等拿到這塊全運(yùn)會(huì)百米金牌后，以國內(nèi)最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)為終點(diǎn)，像我的前輩們那樣，在28歲這個(gè)年紀(jì)，結(jié)束自己的職業(yè)生涯。

但沒有想到的是，在全運(yùn)會(huì)的決賽前，我意外拉傷了右大腿后肌，本計(jì)劃用金牌完美謝幕，我卻與金牌失之交臂。今天回頭再看看，也許我反而應(yīng)該感謝那次失敗，因?yàn)檎悄欠菥薮蟮倪z憾，重新點(diǎn)燃了我的斗志。

輸?shù)舯荣惡?，我不甘心地問自己：蘇炳添，你甘心就這樣離開嗎？你是真的跑不動(dòng)了嗎？

當(dāng)時(shí)我跟太太剛剛舉行完婚禮，她正熱切地盼望著我回歸到家庭生活中來，我跟她說了我的想法以后，她沒有多講一個(gè)字，取消了我們包括蜜月在內(nèi)的所有私人計(jì)劃，全力支持我回到訓(xùn)練場上。同時(shí)，也是在那個(gè)時(shí)候，我幸運(yùn)地遇到了我后來的主管教練——蘭迪·亨廷頓。

蘭迪和他的團(tuán)隊(duì)不僅在技術(shù)上給予了我巨大的幫助，包括通過針對(duì)性訓(xùn)練改善了我肌群力量和腳踝剛性不足的問題；調(diào)整我的起跑姿勢(shì)不合理、起步步長偏小、扒地技術(shù)不合理、全程呼吸和速度節(jié)奏不佳等情況；更從心態(tài)上幫助我建立了強(qiáng)大的信念：我有進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)百米“飛人”決賽的潛能。

“奧運(yùn)百米飛人大戰(zhàn)”是全世界最激動(dòng)人心的比賽，也是每一個(gè)短跑運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想。隨著訓(xùn)練和比賽的推進(jìn)，我開始相信蘭迪并不是在忽悠我，而是我——一個(gè)接近30歲的黃種人，真的有可能站到奧運(yùn)百米決賽的起跑線上。

突破比想象中來得更大。2018年6月23日，我就在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽馬德里站中，跑出了9秒91的新歷史紀(jì)錄，并在幾天后的巴黎站上，再次穩(wěn)住了9秒91。28歲時(shí)看似走到了盡頭的職業(yè)生涯，在29歲時(shí)又迎來了新的突破。更開心的是，和新紀(jì)錄一同來到我生命中的，還有我剛剛降生的兒子天天。作為一名父親，我想就算是為了做給他看，也要繼續(xù)跑下去。我要用自己的實(shí)際行動(dòng)告訴他，這個(gè)世界上，從來就沒有什么不可打破的年齡“魔咒”。

2019年開年，我信心滿滿，正準(zhǔn)備大干一場時(shí)，我的腰部在一次訓(xùn)練中嚴(yán)重受傷了。失望？難過？放棄？這種感覺只有自己知道。在一個(gè)周日，我獨(dú)自走到運(yùn)動(dòng)場，站在跑道前，問自己是不是真的跑不動(dòng)了？我的內(nèi)心很快就告訴我答案——我還能跑，只要克服傷病，蘇炳添依然可以“飛”起來。

人的生命不可能一直處在“高峰”，經(jīng)歷低谷時(shí)要做的就是一步一步爬上來。

2020年，突如其來的新冠疫情，東京奧運(yùn)會(huì)推遲，讓我這個(gè)“老”運(yùn)動(dòng)員倍感壓力，長時(shí)間無法參加國際比賽，也讓我有些擔(dān)憂，好在隊(duì)里把集訓(xùn)和國內(nèi)比賽的保障做到了極致，我要做的，就是為東京奧運(yùn)會(huì)充滿電、蓄足力。

2021年4月，在廣東的一次比賽中，我逆風(fēng)跑出了9秒98，這是我時(shí)隔兩年八個(gè)月后，再次破10秒大關(guān)。

那個(gè)風(fēng)一樣的蘇炳添，終于回來了！

我不知道你們會(huì)不會(huì)跟我有一樣的感受，當(dāng)你干一行干得足夠久了，當(dāng)你已經(jīng)足夠了解你所做的事當(dāng)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，你就會(huì)產(chǎn)生一種“職業(yè)預(yù)感”。對(duì)于我來說，這種預(yù)感就是，當(dāng)你每一次站到起跑線上，你就知道自己今天的狀態(tài)如何，能不能跑出一個(gè)好成績。

2021年8月1日的那個(gè)夜晚，我站到了東京奧林匹克體育場的起跑線前，準(zhǔn)備沖擊百米決賽的資格。一種熟悉的預(yù)感浮上心頭，這種預(yù)感在2018年的馬德里出現(xiàn)過一次，那場比賽我跑出了個(gè)人最佳的9秒91?！斑@場比賽有了！”我在心中默念。發(fā)令槍響，風(fēng)馳電掣間，我第一個(gè)沖過了終點(diǎn)線。不到一分鐘后，我在大屏幕上看到了自己的最新成績：9秒83！

我贏了，贏了對(duì)手，贏了時(shí)間，贏了自己。

回過頭來看，把年齡當(dāng)作問題，就是自己給自己設(shè)限。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)一定水平時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就不再只是身體上的競技，老運(yùn)動(dòng)員更成熟的技術(shù)和常年在賽場上積累下來的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)會(huì)比年輕的身體更有優(yōu)勢(shì)。這一點(diǎn)，我想不管是運(yùn)動(dòng)場上，還是職場上，大概都是相通的。

東京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束以后，很多人問我：“9秒83后，32歲的蘇炳添還有可能突破極限嗎？”我想說，極限都是別人講的，我不突破極限，我突破自己。

我沒有離開跑道，因?yàn)槲铱吹搅死^續(xù)突破的可能。雖然這很艱難，但我想繼續(xù)堅(jiān)持。

正在被年齡困擾的朋友們，千萬不要因?yàn)橐粋€(gè)數(shù)字，就過早地放棄去探索自己潛能的可能性。到底還有沒有提升的空間，有多少空間，都是要靠自己親身嘗試后才能知道。2022年，不如我們一起，去試試自己的無限可能。

朋友們，不管是28歲還是35歲，你依然可以“飛”起來。