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我有一個被很多人夸獎過的優(yōu)勢，便是辦事很用心很仔細(xì)，假如別人我?guī)椭鳇c活，我一直盡可能去進(jìn)行。由于父母常常對我說，幫助他人便是在協(xié)助自身，要真誠待人。我認(rèn)為父母說得很對，這么多年，我與同學(xué)們都交往得非常好，老師們也很喜歡我，我的中小學(xué)歲月過得很快樂，如今要來，或許與我一直熱情于班集體事務(wù)管理并積極主動幫助他人也是有非常大關(guān)聯(lián)。

可是進(jìn)到中學(xué)之后，我察覺自己仿佛沒有許多 時間來幫助他人了，由于一直有一種時間不足用的覺得。初一的情況下，我漸漸地拒絕了學(xué)生們的一些幫助規(guī)定，可是也沒有回絕教師布局的一些附加的每日任務(wù)。很有可能就是我中小學(xué)時練出的一些融洽和解決事兒的工作能力，再加上我那個時候培養(yǎng)的責(zé)任感，因此 進(jìn)到中學(xué)我還是出任了學(xué)生干部的。

我以前是聽聞出任學(xué)生干部就需要空出一些時間來解決班集體事務(wù)管理，搞好教師的助手，所以我一直勤奮想辦法自身擺脫，可是我發(fā)現(xiàn)了相近的事務(wù)管理仿佛愈來愈多。我的在其中一位任課教師是院校主抓團(tuán)委和德育教育的，她覺得社會實踐活動能夠帶來大家大量專業(yè)知識和感受，因此 每學(xué)年總要設(shè)計方案一些有關(guān)的主題活動使我們積極開展，從開始的要我機(jī)構(gòu)同學(xué)們報考，到之后的主題活動全過程設(shè)計方案和活動總結(jié)，也有有關(guān)成績的統(tǒng)計分析，漸漸地仿佛都變成了我的每日任務(wù)。

在她的具體指導(dǎo)下，因為我的確學(xué)得了許多 專業(yè)知識，“長”了一些本事，我很感謝，但另外我發(fā)現(xiàn)了在學(xué)習(xí)上考試成績在倒退。我原本還想忍一忍，但我前一天聽一位讀初三的師姐說，她的一位同學(xué)們由于老是老師打手心叫去幫助，原來的優(yōu)異成績遭受危害，以至近期那一次“一?！钡目荚嚦煽冇悬c兒不忍直視，這名同學(xué)們和她的父母都有點兒后悔莫及和發(fā)火。

教師，你們怎么看這類狀況？我該怎么做比較好？

一名初二女生

考慮周全，學(xué)好說“不”

這名初二女生：

十分了解你分歧的情緒，我還在以前早已接到過與你有類似情緒的信件了，正想說說這一話題討論。

是我個好久不見的盆友近期在微信里一件事感嘆：自打我懂得了說“不”，一下子感覺天高地闊，多了許多 隨意和歡樂。他說道自身人一但到中年我終于明白時間寶貴，要盡可能把時間采用自身喜愛的事兒上，因此 他剛開始回絕一些朋友的各種各樣幫助要求，婉言拒絕了一些自身不太很感興趣的聚會活動，空余的時間果然多了，多到有時間去陪伴父母閑聊和用餐了。

他談起自身剛開始回絕一些幫助的要求時，得出了很趣味的歸類。應(yīng)對委托幫助的規(guī)定，群體大概能夠分成三類。一類是用心征求規(guī)定，勤奮想辦法協(xié)助盆友實現(xiàn)目標(biāo)，但自身卻信仰“盡可能不必不便他人”，自身碰到困難喜愛自身處理，難以解決就自身承擔(dān)。一類是表層上也是用心征求規(guī)定的，但回身就忘記了，覺得“一切都無須用心不足掛齒”的人，多次之后，他人會在他的身上貼上四個字：“不太可靠?！币灿幸活愂怯绕湎矏邸盎ハ鄮椭钡娜耍齻兎e極主動加入wto，熱衷于人際交往，事業(yè)順利。

我的這名盆友自身對比了一下，感覺自身是第一類人，這些年，一直比較忙非常累，經(jīng)常感覺工作壓力重重的，回首發(fā)覺，自身仿佛都會忙著替人解決困難，一旦難以解決或是沒幫上忙就心存內(nèi)疚，內(nèi)疚多了就變成了工作壓力，以至很多年來累死累活，仿佛也沒作出啥成效，就忽然覺悟了，剛開始咬著牙說“不”了，果真耳垂慢慢清靜了，工作壓力也縮小了。

讀到這兒，你很有可能會嘆一口氣：“仿佛我是第一類人?！笔堑?，就現(xiàn)階段看來，你就是第一類人，你助人為樂，辦事可靠，又不當(dāng)回絕而含蓄地找人辦事，你一直在輸出，卻小有爭得，伴隨著歲數(shù)漸長，課程變多，你發(fā)覺時間不足用，活力也不好，苦惱和工作壓力從而累積，因此 快給我寫了這第一封信。

你跟我說怎么做比較好，我覺得送你八個字：考慮周全，學(xué)好說“不”。

我認(rèn)為你的父母對你的教育非常好，你從而成長為了一個有使命感而且受老師與同學(xué)熱烈歡迎的人。如同你信中常說，你的確學(xué)得了許多 專業(yè)知識，“長”了一些本事，一分耕耘一分收獲，以前的汗液沒有白流，你如今的苦惱就是你要辛勤耕耘的農(nóng)田變多了，栽種的農(nóng)作物種類更豐富了，你有點兒顧不得邊上鄰里的農(nóng)田了。

你精明能干，成績優(yōu)良，因此 老師們很有可能對你十分安心，感覺你學(xué)有余力，而一些課堂教學(xué)層面的幫助既就是你展現(xiàn)工作能力的演出舞臺，也就是你提升能力和素質(zhì)的機(jī)遇，再加上“羊群效應(yīng)”，老師們口耳相傳，你的“活”就愈來愈多，你總算有點兒喘不過氣。

你如今要做的2件事，便是：想清晰自身的上學(xué)總體目標(biāo)和剩下活力；學(xué)好在力不能及的情況下堅定不移地說“不”。

做為學(xué)員，尤其是學(xué)習(xí)培訓(xùn)的難度系數(shù)和深層都會持續(xù)增加的學(xué)生時代，你的關(guān)鍵每日任務(wù)肯定是做好自身的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，次之才算是依據(jù)自身的時間和活力，適度地參加一些幫助教師的工作中。初中原本課程多，工作也許多，假如教師來約你幫助，你能有一說一，表明自身的刁難之處，做為老師，大部分情況下是了解和重視自身情況了的。依照我前邊說的這位盆友的叫法是：僅有了解你的優(yōu)秀人才非常值得互相尊重，而自身對你沒重視和不理解的人，比不上盡早說“不”，一別兩寬。

也許你也留意來到，近些年，出現(xiàn)過某些高等院校的碩士研究生由于沒有回絕老師的太重每日任務(wù)而采用了極端化方式，最終釀出了不幸，因此 ，你能從今天開始，學(xué)好為自己劃分道德底線，學(xué)好有效的投入，也學(xué)好保護(hù)自己。

因為我期待大家的此次通訊，能被大量的老師們讀到，便于她們在分配學(xué)員參加一些課堂教學(xué)工作中時可以三思。

謝謝你一件事的信任感，祝你們學(xué)習(xí)進(jìn)步，日常生活開心！