“病毒是可防可控的，這其實(shí)也與人們是否在平時(shí)就留意養(yǎng)成良好的日子習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣緊密相關(guān)。”
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授、龍江學(xué)者特聘教授、博士生導(dǎo)師、
黑龍江省龍江醫(yī)派研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)姜德友對(duì)此以為，我國(guó)國(guó)內(nèi)疫情頂峰雖已曩昔，并不代表能夠無憂無慮，疫情期間的一些新理念、好習(xí)慣等值得咱們長(zhǎng)時(shí)間據(jù)守。
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此次疫情，新型冠狀病毒的感染性強(qiáng)，但許多醫(yī)護(hù)人員并沒有被病毒“侵襲”，這其實(shí)是有原因的。姜德友以為，防護(hù)到位是一方面，這也與他們小心謹(jǐn)慎地留意日子中、工作中的細(xì)節(jié)不無關(guān)系，如，真正做到了勤洗手、勤消毒等。
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病毒是無時(shí)不有、無處不在的，抵御、防備病毒對(duì)于我們來說是“長(zhǎng)時(shí)間、持久的戰(zhàn)役”，時(shí)間不能放松。姜德友以為，疫情之后，一些新理念、好習(xí)慣等值得咱們長(zhǎng)時(shí)間據(jù)守。
在疫情期間，許多人已經(jīng)養(yǎng)成了一些好的衛(wèi)生習(xí)慣，比方勤洗手、出門戴口罩、在家吃飯等等，而這些“衛(wèi)生細(xì)節(jié)”在有的國(guó)家已經(jīng)融入到日子日常，并帶來很多益處。
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姜德友介紹說，比方，日本是全球聞名的口罩消費(fèi)大國(guó)，并形成了一種“口罩文明”，無論走到哪里，你都會(huì)看到戴著口罩的男女老少，這樣既能夠防止吸入病毒、細(xì)菌等致病微生物，也防止在自己傷風(fēng)的時(shí)候感染他人。眾所周知，日本人口密布，尤其地鐵，擁堵程度也是各國(guó)所不及，但僅“戴口罩”一項(xiàng)，就能對(duì)防止病毒上身，起到必定的防護(hù)作用。他主張，在乘坐公共交通工具、去
醫(yī)院、患者和人近距離觸摸、呼吸道感染病高發(fā)期需要在相對(duì)密閉或人多空間逗留較長(zhǎng)時(shí)間、同一辦公室或許班級(jí)內(nèi)有人呈現(xiàn)傷風(fēng)或肺炎、霧霾天氣在室外活動(dòng)這六種情況下宜佩戴口罩。
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姜德友說，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也應(yīng)該從“手”下手。有必要開始反思握手、親吻與擁抱等觸摸式的禮儀方法是否適宜，“我主張將現(xiàn)在的握手禮變?yōu)楣笆侄Y、抱拳禮。現(xiàn)在有的國(guó)家還將鞠躬禮作為社交的根本禮儀，防止觸摸的一起阻斷了病毒、細(xì)菌等致病微生物的傳播。不過，鞠躬禮對(duì)于一些腰腿欠好的人群而言具有難度，而拱手禮、抱拳禮簡(jiǎn)略易做，從周代起一向盛行于各朝代的民間社會(huì)，在我國(guó)也有必定的群眾基礎(chǔ)。只要國(guó)家積極倡議、市民努力垂范，相信我們很快會(huì)習(xí)慣這種禮儀方法。”
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還要做到“勤洗手”。出門不亂摸，回家勤洗手、可用消毒液或75%酒精消毒。旅途在外不方便洗手，能夠使用消毒巾。防止用未清潔的手觸摸眼睛、嘴巴、摳鼻。漱口與洗手是配套的，漱口有利于將口腔和嗓子內(nèi)的致病微生物排出，也能夠濕潤(rùn)咽喉，增強(qiáng)咽喉自主防護(hù)病邪的才能。
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