亚洲区欧美区综合区自拍区,亚洲美女在线视频专区,欧美乱人伦中文在线观看,亚洲人成人77777网站

　　鯽魚(yú)的滋味鮮美，又富有營(yíng)養(yǎng)，遭到很多“食客”的喜歡。但是，鯽魚(yú)并不合適一切人，不留意的話(huà)可能還會(huì)引發(fā)疾病。那么，鯽魚(yú)有何益處？哪些人不合適吃鯽魚(yú)？
　　浙江在線(xiàn)提到，鯽魚(yú)性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功用。而且，鯽魚(yú)體內(nèi)的脂肪有利于心血管功用，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
　　鯽魚(yú)雖好，也不是一切人都能“消受”的?！渡鼤r(shí)報(bào)》引見(jiàn)，以下4類(lèi)人應(yīng)“遠(yuǎn)離”鯽魚(yú)：
　　1.痛風(fēng)病人。每100克鯽魚(yú)嘌呤含量為137.1毫克，屬于中高嘌呤食物。在痛風(fēng)急性發(fā)作期，病人每天的嘌呤攝入量應(yīng)限制在150毫克以?xún)?nèi)，此時(shí)應(yīng)制止吃鯽魚(yú)；2.對(duì)魚(yú)類(lèi)過(guò)敏的人；
　　3.局部肝腎疾病患者?；加忻谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的患者要對(duì)尿酸停止控制，由于尿酸酸化過(guò)多和尿酸排泄過(guò)多與結(jié)石有關(guān)聯(lián)；由于鯽魚(yú)富含鉀，急性腎衰竭的病人也不能食用，否則會(huì)加重腎臟擔(dān)負(fù)；4.出血性疾病患者。鯽魚(yú)中富含二十碳五烯酸，這種成分具有抑止血小板凝聚、抗血栓等作用。
　　即便沒(méi)有上述病癥，人們?cè)谑秤闽a魚(yú)時(shí)也應(yīng)留意合理搭配和食用機(jī)遇。浙江在線(xiàn)提示，鯽魚(yú)不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食；陽(yáng)虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用；易生熱而生瘡瘍者也忌食；感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
　　食用鯽魚(yú)時(shí)，能夠選擇燉湯，能起到很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用?！堆虺峭韴?bào)》給出了“芫荽鯽魚(yú)湯”資料和詳細(xì)做法：
　　1.資料：鮮鯽魚(yú)500克，芫荽、生姜、蔥、精鹽各適量。
　　2.做法：將鮮鯽魚(yú)刮去鱗、鰓，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，將芫荽放入魚(yú)腹中，然后放入砂鍋內(nèi)，加適量水用大火燒開(kāi)，放入生姜、蔥、精鹽，煮至湯濃味香即可。