本年5月5日“世界哮喘日”的主題是“操控哮喘，喜愛生命。家有哮喘的孩子，家長(zhǎng)很想知道今后還能正常的運(yùn)動(dòng)嗎？由于運(yùn)動(dòng)，也是哮喘的一個(gè)誘發(fā)因素，所以許多家長(zhǎng)覺得孩子得了哮喘就不能運(yùn)動(dòng)了，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。
哈爾濱市兒童
醫(yī)院變態(tài)反響科宋瑜欣主任表明，如果你的孩子在哮喘操控的良好的情況下，沒有日間與夜間癥狀，肺功用也是正常的，那么你的孩子是完全能夠運(yùn)動(dòng)的。
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宋瑜欣主任指出，哮喘兒童在做運(yùn)動(dòng)前，家長(zhǎng)要注意首先評(píng)估一下你的孩子，是否是堅(jiān)持了長(zhǎng)期、標(biāo)準(zhǔn)、繼續(xù)、個(gè)體化的運(yùn)用長(zhǎng)期操控哮喘的藥物，操控的怎么？如果操控是OK的，那么你的孩子是完全能夠運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)前一定要先做好熱身，至少十分鐘，然后再開始運(yùn)動(dòng)。
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哮喘兒童適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)然游水是哮喘孩子非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可是現(xiàn)在人們大多挑選游水館里游水，而游水館池水消毒運(yùn)用含氯的消毒劑，由于哮喘孩子的氣道反響性偏高，如果是對(duì)氯氣特別靈敏的話，很可能會(huì)引發(fā)哮喘的發(fā)生，所以要慎重，能夠挑選江海自然界環(huán)境下游水。其次，慢跑、打球等也是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。只要是在哮喘操控良好的情況下，有益于身體健康運(yùn)動(dòng)都能夠嘗試著做。尤其是在夏日一定要充沛的利用好陽光，由于哮喘的孩子都需求長(zhǎng)期的吸入激素的治療，易形成脫鈣的現(xiàn)象，所以主張?jiān)陉柟庀禄顒?dòng)，每天至少要半個(gè)小時(shí)以上，最好是一個(gè)小時(shí)，上下午各一次，有助于補(bǔ)充鈣和維生素D。
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此外在運(yùn)動(dòng)前能夠服用一些防備的藥物，增加運(yùn)動(dòng)的安全性。在哮喘沒有操控好的情況下，特別是在哮喘急性發(fā)生期的情況下，需求減少這些運(yùn)動(dòng)，乃至是暫時(shí)不能運(yùn)動(dòng)。在哮喘操控好了今后，是完全能夠運(yùn)動(dòng)的，不用擔(dān)心。
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