迎來春困的你，能否很想睡個(gè)充實(shí)的懶覺？那是你遭到的誘惑缺乏，等你看了這些早餐，恐怕也不敢隨便賴床了，由于這些早餐涼了就不好吃了，一同去看看吧！
吞拿魚玉米
三明治
用料
全麥吐司切片面包6片；吞拿魚罐頭2小盒；甜玉米粒罐頭200g；羅勒葉；小紅辣椒2個(gè)；蛋黃醬；甜玉米粒步驟
1、瀝干水分，備用；
2、羅勒葉悄悄切碎，小紅辣椒切段；
3、吞拿魚罐頭去水，參加蛋黃醬攪拌平均；
4、參加玉米粒；
5、參加羅勒葉和小紅辣椒；
6、攪拌平均；
7、將全麥吐司去邊；
8、將拌好的吞拿魚玉米抹在吐司上；
9、抹平；
10、加上一片吐司；
11、再抹一層吞拿魚玉米；
12、再加一片吐司；
13、切成本人喜歡的外形即可。
吐司太陽蛋
用料
吐司一片雞蛋；一個(gè)馬蘇里拉奶酪適量；鹽適量；黑胡椒適量步驟
1、在面包中央用刀割一個(gè)正方形(要輕，不要割到底)然后用勺子壓下去；2、在凹槽中打入一個(gè)雞蛋；
3、在雞蛋上鋪上一層芝士碎；
4、烤箱預(yù)熱180度，把面包放入烤箱上下火大約非常鐘；5、出爐后趁熱撒上鹽和黑胡椒，開吃。
可麗餅
用料
雞蛋2個(gè)；牛奶167ml；面粉(低筋或者普通面粉均可)80g步驟
1、將牛奶倒入面粉中，再參加雞蛋，全部攪勻至面糊沒有結(jié)塊；2、中火燒熱可麗餅鍋/平底鍋中噴一點(diǎn)點(diǎn)油防粘，然后將一勺面糊倒入鍋中，疾速晃動(dòng)鍋(或者運(yùn)用攤餅工具)使面糊平均攤成薄餅；3、當(dāng)整個(gè)可麗餅都曾經(jīng)凝固時(shí)，最外面一圈輕輕翹起，就代表能夠翻面了，普通2分鐘左右。
紫薯西多士
用料
全麥吐司；一片紫薯；一個(gè)雞蛋；一顆百吉福；減脂芝士片半片步驟
1、土司切成兩個(gè)三角形，備用
2、雞蛋在盤子里打散，備用
3、紫薯蒸熟，去皮，用勺子壓成泥，備用
4、取一片土司，涂一層紫薯泥
5、蓋上一片芝士
6、再取一片土司，涂一層紫薯泥
7、兩片土司對(duì)合在一同，用手悄悄壓實(shí)
8、丟進(jìn)蛋液里
9、幫土司君翻身，目的兩面及周圍都沾滿蛋液10、丟進(jìn)平底鍋，不用放油。小火煎，翻面，繼續(xù)小火煎11、煎至兩面金黃，出鍋，裝盤。
蔬果麥片罐子
第一步，做基底。準(zhǔn)備一個(gè)密封罐，然后參加燕麥、奇亞籽 chia seeds、牛奶、酸奶、薏仁粉。
第二步，風(fēng)味 DIY。
引薦五種口味：
1、藍(lán)莓檸檬口味?；?+ 蜂蜜 + 藍(lán)莓果醬 + 新穎藍(lán)莓 + 檸檬皮屑2、香蕉花生醬口味(此配方來自 Domestic Geek)?；?+ 楓糖漿 + 香草粉 + 花生醬 + 香蕉 + 胡桃仁3、紅棗栗子味?；?+ 蜂蜜 + 栗子泥 + 香草粉 + 紅棗 + 南瓜子4、胡蘿卜蛋糕味(此配方來自 Domestic Geek)?；?+ 楓糖漿 + 肉桂粉 + 胡蘿卜絲 + 胡桃仁5、草莓開心果味?；?+ 楓糖漿 + 開心果醬 + 草莓 + 開心果碎第三步，食用與保管。把罐頭內(nèi)食材搖勻或者攪勻，放進(jìn)冰箱。第二天早上買麥片就會(huì)吸液體和香氣變成這樣稀薄的質(zhì)地，一頓美妙的早餐就做好啦。直接享用沒問題，更引薦微波爐加熱 1——2 分鐘再吃哦！
分分鐘就能夠搞定的快速又美味的早餐，配上一杯牛奶，美美的。懶蟲們你們還敢睡懶覺嗎？
