痛風是一種代謝類疾病，發(fā)作起來苦不堪言，并且或許引起多種并發(fā)癥，如高血壓、高血脂、2型糖尿病。和糖尿病一樣，這種疾病目前是無法完全治愈的，只能通過合理飲食合作藥物操控來緩解，那么痛風是由什么引起的呢？咨詢時醫(yī)師總提到尿酸、嘌呤、海鮮，這些和痛風又有什么關系呢？
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痛風發(fā)病的主要原因是血液中的尿酸含量過高。尿酸化學名稱為2,6,8-三氧嘌呤，在人體內沒什么生理功能，正常情況下，1/3尿酸由大腸排出，2/3經腎臟由尿液排出，這樣才干維持血液正常的尿酸濃度。當人體由于某種不知道原因導致代謝紊亂，體內尿酸無法正常排出，就會使得血液中的尿酸含量過高，尿酸從血液中以結晶形式分出并沉積在關節(jié)、軟組織和腎臟，當尿酸結晶積累到必定程度痛風就發(fā)作了。
人體內尿酸又是哪里來的？尿酸是嘌呤在人體氧化代謝后的產品。嘌呤是音譯詞匯，指一種雜環(huán)有機物。人體內的嘌呤80%來自人體自身核酸的氧化分化，剩下20%則主要從食物中吸取，嘌呤在肝臟通過黃嘌呤氧化酶氧化為尿酸。
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所以追根究底，嘌呤才是導致痛風的首惡，痛風和飲食習慣有很大關系，患有痛風的人要嚴格操控飲食，減少食物中嘌呤的吸取。沿海地區(qū)痛風患者的份額更高，有人說便是由于常食用海鮮，其實也不全面，海鮮中的貝類、魚類的確含嘌呤較多，屬于高嘌呤食物，但海參中嘌呤的含量確是很少的。動物內臟中的嘌呤含量也很高，比如心，每100g心中含嘌呤高達800mg以上。有一些蔬菜也屬于高嘌呤食物，如紫菜、香菇、菜花、菠菜等。當然，如果非要吃這些食物，也可以將其水煮后撇去湯食用，由于嘌呤可以溶于熱水，重復水煮后的食物嘌呤含量會大幅減低。另外，酒類也是痛風病人需求忌口的。其實酒中嘌呤含量很低，但卻含有大量的鳥苷酸，鳥苷酸在人體代謝的產品便是嘌呤。
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