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　　早餐對(duì)人們來(lái)說至關(guān)重要，但有一些早餐是不能吃的。哪些不能當(dāng)早餐吃？重慶巫溪墻體廣告 　　剩飯菜 　　新鮮的蔬菜里邊含有硝酸鹽，對(duì)身體沒有毒副作用，但隔夜菜里邊的細(xì)菌會(huì)把硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會(huì)和胃里邊的蛋白質(zhì)相結(jié)合，產(chǎn)生亞硝酸氨，這屬于一級(jí)致癌物質(zhì)。盡量不要吃剩的綠葉蔬菜，涼拌的也不可以。重慶巫溪墻體廣告 　　傳統(tǒng)早餐 　　傳統(tǒng)早餐也便是豆?jié){搭配油條或者油餅等，雖然甘旨，但長(zhǎng)時(shí)間這樣吃，會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)一定的隱患。油條、油餅是通過高溫油炸的，熱量高。油條在制作過程中會(huì)加入大量的堿，損壞里邊的維生素，降低了其養(yǎng)分含量，而且油條在高溫環(huán)境下還簡(jiǎn)單產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)。重慶巫溪墻體廣告 　　零食 　　部分人群會(huì)直接挑選零食代替早餐，比方巧克力、餅干等，其實(shí)，一些零食只能為身體供給部分熱量，并沒有任何養(yǎng)分成分，不能為大腦供給充足能量以及養(yǎng)分，長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)呈現(xiàn)全身無(wú)力、心慌，注意力不會(huì)集的癥狀。重慶巫溪墻體廣告