開學之際,孩子們將重返校園,進入學習狀態(tài)。媽媽們又要回到忙繁忙碌、分秒必爭的早晨備戰(zhàn)狀態(tài)了。孩子在校不允許吃零食、喝飲料,這就需求一份能量十足的早餐,支撐他們渡過一上午的學習和活動?!爸苣┡伞庇浾邔TL媽媽們,看看媽媽們?nèi)绾巫鲆活D便當又營養(yǎng)的愛心早餐。
廚具助陣
搞定快手早餐
以小學生為例,請求8點到校,除去洗漱的時間、
浙江紹興墻體廣告穿戴的時間、路上的時間,留給早餐的時間并不多,對很多家庭來說,讓孩子沉著地吃上一頓豐厚的早餐是一件樸素的事,這就需求家長把制造早餐的時間縮短,“快手”成了很多媽媽做早餐的關鍵詞。
便利榨汁機、薄餅機、料理鍋、
三明治機等廚房小
家電以操作簡單、功用多樣、清洗便當?shù)葍?yōu)勢取得媽媽們的喜愛。上班族金女士是一個四年級學生家長,要統(tǒng)籌孩子和工作,就在網(wǎng)上淘了不少小廚具?!拔以诰W(wǎng)上買了一款薄餅機,只需求在配套的盤中調好面糊,用薄餅機的面蘸一下面糊,很快就能凝固成一張薄餅。”金女士說。
制造薄餅可發(fā)揮空間很大,參加南瓜變成黃色的餅,
浙江紹興墻體廣告參加菠菜汁變成綠色的餅,不同的顏色既能促進食欲,又能增加蔬菜的營養(yǎng),做完的餅裹上煎蛋、火腿片、培根等就是一份手抓餅,10分鐘之內(nèi)能處理,配上一杯牛奶,孩子十分喜歡。
三明治是很多孩子早餐的常規(guī)選擇,最近盛行的輕食烹飪機則讓這份早餐如虎添翼。在機器上放上一片吐司,再放上喜歡的芝士、雞蛋、火腿、蔬菜等食材,蓋上另一片吐司,把機器合上,2-3分鐘之后,吐司片構成金黃色的微焦色澤,上下兩片面包交融在一同,中間的夾心不會掉落,便當孩子帶在路上食用。
中西合璧
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媽媽各顯神通
有時圖省事想在早餐店購置,但看到早點攤重油重鹽的
浙江紹興墻體廣告調味方式又望而卻步,于是,每天早早起來給孩子做早餐,這是很多媽媽的真實寫照。
如今的孩子見多識廣,經(jīng)常和大人一同下館子、和同窗聚餐、進來旅游,對食物的請求也越來越高,不再局限于
紹興人傳統(tǒng)的水泡飯、菜泡飯、豆?jié){油條,沈女士的孩子就經(jīng)常為本人的早餐“點單”。孩子想喝粥,沈女士就在前一晚泡好雜糧,放入養(yǎng)生壺開啟預定功用,一早起來就能喝到熱火朝天的粥,搭配奶黃包和煎蛋,再配上一碟爽口的小菜。孩子想吃西點,沈女士就在前一晚開端在網(wǎng)上閱讀相關的食譜,肯定一個容易上手的方子,食材以面包、香腸、培
浙江紹興墻體廣告根、煙熏雞肉等為主。
“除了考究營養(yǎng)搭配、色香味俱全,還要契合孩子的口味,變著把戲做,偶然做中式,偶然做西式?!鄙蚺扛锌?,做早餐容易,但要做一份高質量早餐需求花不少心機。
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