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浙江墻體廣告 昨日，杭州有一位中年巨賈在醫(yī)師的診室里坦言“老是睡欠好真實令人潰散，我曾有好幾次想要自殺”，把陪著來治病的老婆當場嚇哭。
依照正常的日子節(jié)律，人的一生中最少有1/3的時刻應該在睡覺，睡覺本是人類最起碼的本能?？涩F(xiàn)在這項本能在“退化”的人是越來越多。在3月21日“國際睡覺日”來臨前，杭州市睡覺妨礙治療基地(杭州市七醫(yī)院)發(fā)布了一組數(shù)據，自2012年該基地建立以來，門診總量逐年遞加，10758人次、18060人次、22634人次、39862人次、51403人次，5年增加了近4倍。
“這些人中單純睡覺欠好的只占很少的一部分，絕大大都是伴有精力心理疾病，其間以郁悶癥最為多見。據不完全統(tǒng)計，在咱們的睡覺妨礙門診中，70%的會有顯著的郁悶心情，30%的人已患上了郁悶癥?！?a href="http://teknodron.com/news-zjhangzhou.html" target="_blank" style="font-family:'宋體';">杭州市七醫(yī)院張永華院長說，睡覺和心情之間有著相互影響的聯(lián)系，睡欠好會讓人心情低落，而心情低落又會反過來讓人更睡不著，若不及時糾正，會把人帶入一個惡性循環(huán)傍邊，可能會致使一系列悲慘劇發(fā)作。
杭州巨賈
因睡不著曾多次想自殺
這位巨賈的年齡剛40歲出面，姓陳，曾是一位文明作業(yè)者，幾年前搞起了一家互聯(lián)網公司，作業(yè)做得風生水起，每年公司的盈余分紅頗豐，讓全家人的日子都有了很大的改善。而有了穩(wěn)定的經濟基礎后，陳太太也辭去了原先的文職作業(yè)，在家專注照料他們僅有的女兒。每年的寒暑假里，一家三口都會分別組織一次出國旅行。日子可謂幸福美滿，羨煞旁人。
就在幾天前，陳先生突然十分嚴厲地與老婆提出：“我約了個睡覺妨礙的專家門診號，你到時分陪我一同去看看?！标愄牶笮睦锟┼庖幌拢焯炫c自個同床共枕的老公有失眠的困惑，她竟渾然不知。
昨日，陳太太陪著陳先生去了杭州市七醫(yī)院，問診的恰是張永華院長，依照規(guī)則一人一診室，但因陳太太再三堅持，最終她也留在了診室中。
“醫(yī)師，我感受自個睡欠好現(xiàn)已有近兩年時刻了，一開端是時斷時續(xù)的，我以為是常常出差太累的緣故，并沒怎么在意。后來我有意識少做點作業(yè)，天天都準時下班回家，黑夜也盡量不出去應酬，可黑夜仍是很難睡著，常常是過了午夜都沒睡意，又怕起來打擾老婆歇息，就這么躺在床上盯著天花板，腦子里么漫無目的地想入非非，每過一分鐘就如過十分鐘那么折磨。”陳先生說。
與他一同創(chuàng)業(yè)的兄弟也說偶然會睡不著，吃幾顆安眠藥就好，他也去買來試過，開端那幾天，好像是略微好了點，吃了今后最少讓他可以在黑夜12點前睡著，但只好了一個多星期就沒什么用了。他曾想著是不是得加大劑量吃，可又憂慮吃多了會產生依靠，于是就挑選持續(xù)忍著。
陳先生是個非常會隱忍的人，有事都不太喜愛跟他人講，尤其是在老婆和女兒的面前更不情愿披露，深怕她們憂慮。黑夜睡不著時，大都日子里都是看著天花板數(shù)羊，真實睡不著，就托言加班單獨躲進書房。由于長時刻睡覺欠好，這兩年來陳先生顯得瘦弱了很多，白頭發(fā)多了不少，曾經說話從來不大嗓門的他也變得偶然會沖妻女發(fā)火。但是，關于這一切，陳太太看在眼里，總覺得僅僅老公因公司里的事壓力太大罷了。
“本來，我覺得黑夜睡不著，僅僅會影響第二天的精力，等想睡的時分補上就好。但近來半年來，我自個越來越覺得不對。”陳先生說著突然停了下來，足足靜了兩分多鐘才鼓起勇氣說，“老是睡欠好真實令人潰散，我曾有好幾次想要自殺。有三次，我都現(xiàn)已走上了樓頂，在上面站了良久，最終想到老婆和女兒，才拋棄了跳下去的想法?！钡矣X得要是持續(xù)這么下去，總有一天會走到這一步?！?
此刻，一旁的陳太太當場淚崩。
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