甘肅白銀市
墻體廣告發(fā)布 本年92歲的魏著英白叟,日子在市區(qū)大井子村,育有兩兒一女,已是四世同堂之家。她心胸開朗,待人寬厚,飲食以五谷雜糧為主,不挑食,且飲食控制?！笆郎想y逢百歲人,百歲白叟是個寶?！痹卩徖锏难劾?她是個性情溫文,知足常樂的老太太。如今白叟后代孝順,兒孫滿堂,同小孩子張顯攀一家日子在一起安享晚年。
吃虧是福為良訓(xùn)
走進魏著英家的時候,魏著英白叟面色光潤,精力矍鑠,雙目有神,臉上洋溢著美好的笑臉。和白叟攀談中記者發(fā)現(xiàn),白叟除了耳朵有點背外,其他各方面都很健康。
據(jù)魏著英小孩子張顯攀介紹,白叟從小生長在
鄉(xiāng)村,終身吃苦勞累日子崎嶇,以種地為生。在赤貧的時代里,一個
鄉(xiāng)村婦女要靠勞動養(yǎng)活3個孩子,可想而知有多難?？蛇_觀的魏著英咬牙挺了過來,她用勤勞的勞動把3個兒女拉扯成人。
張顯攀通知記者,媽媽向來性情溫文,從不與他人爭持,不占他人廉價,鄰里的聯(lián)系友善。她也常教育后代,待人接物要以和為貴,能吃虧的人就有福氣。“吃虧是?！边@句話隨同白叟走過近百歲。據(jù)張顯攀介紹,白叟非常勤勞,早出晚歸,不輟勞動,前幾年,白叟還堅持自個種菜、撿柴、煮飯。農(nóng)忙之時還幫兒子種麥子,翻曬谷子。后代們都勸她年歲大了要好好歇息,她總說能活動一天就要動一天。
說起白叟如今的身體和日子情況,張顯攀通知記者,媽媽就餐、穿衣、上廁所都根本上能獨立完成。身體沒有大缺點,視力及記憶力都比較好,牙齒能夠咀嚼松軟的食物,就是年歲大了,聽力不太好了,需求大聲對著耳朵說話,才干聽明白。
規(guī)則日子保健康
采訪中記者得知,魏著英白叟的日子很有規(guī)則,終年養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。飲食上,白叟就餐以清淡為主,終身從不沾酒,從不挑食,并且白叟早上、正午要吃飽,黑夜只吃半飽。白叟通常早上以面食為主,正午、黑夜以米飯為主；菜葷素調(diào)配,從不吃過夜菜；由于白叟的牙齒根本掉落,為了便利白叟更好地咀嚼和減輕白叟胃的擔(dān)負,家里人給白叟吃的飯菜都會煮爛。
小孩子張顯攀說:“別看她近百歲了,可她的食欲和飯量都極好,假如吃米飯的話,通常要吃2碗才干吃飽?！卑综湃缃裉焯於家纫黄颗Ｄ?喜愛喝老年人喝的核桃牛奶。張顯攀配偶有空就會削一些蘋果、梨之類的生果,切得很薄很薄給白叟吃。
張顯攀說,白叟早晨5點半起床,黑夜7點就早早入眠,除了正午歇息,天天上午和下午還要再睡一小覺。有的時候,她去門口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),大部分的時間在自家宅院里活動。
子孝孫賢促長命
采訪中記者得知,如今白叟兒女孝順,后代滿堂,正享受著“四世同堂,兒孫繞膝”的天倫之樂。白叟膝下的后代,個個尊敬老一輩,貢獻白叟,全部宗族友善相處。
“我奶奶喜愛吃啥,咱們就買啥,平常家里天天都少不了新鮮生果和豬肉?！蔽豪系膶O媳婦通知記者,如今只要有空,幾個后代都會來陪白叟說說話,解排遣,問問白叟有啥想吃的,讓白叟更加舒心。
記者走進魏老的臥室,只見屋內(nèi)規(guī)整潔凈,被褥折疊規(guī)整,樸素且精約?！斑@件衣服是孫女給買的,這個錄音機是女婿送的,這頂洋式禮貌是孫女婿貢獻我的……”關(guān)于屋里擺放的物件,白叟如數(shù)家珍。她說:“孩子們對我都很關(guān)心,常常買衣服給我穿,還經(jīng)常給我錢花,不過人老了,平常家里又啥都有,所以很少有用到錢的當(dāng)?shù)??！?/div>
“如今白叟喜愛熱烈,每逢春節(jié)過節(jié),看到四世同堂,一大家子圍坐在她身邊,白叟格外高興,家里近20口人,白叟還能清晰地叫出他們的姓名,每逢叫出一個姓名,屋里老是笑聲一片?！闭勂疬@些,小孩子張顯攀一臉的美好。
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