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在生孩子這件事上，我們也許會把更多的關(guān)注點放在女人身上，但男性生殖健康與否也與生兒育女關(guān)系密切。10月28日是男性健康日，記者日前從自治區(qū)人民
醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)與遺傳基地和瑞康
醫(yī)院男性科了解到，男性上了40歲今后，精液質(zhì)量會全體降低，變形精子數(shù)量增高，男性前列腺炎、支原體衣原體傳染等疾病也有也許致使不育；除此之外，日子中的一些不良習(xí)慣相同會影響精子質(zhì)量。怎么進步精子質(zhì)量，生出健康的寶寶，大齡夫妻怎樣成功要上二孩，請看孕產(chǎn)專家的提示和主張。
不孕不育
男方要素可占五成
世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)則，配偶不選用任何避孕措施日子1年以上，由于男方要素形成女方不孕者，稱為男性不育。在自治區(qū)人民
醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)與遺傳基地主任譚衛(wèi)紅看來，假如配偶不采納任何避孕措施，共同日子半年以上都沒有懷孕，兩人就應(yīng)該去
醫(yī)院進行不孕不育有關(guān)查看。
“在不孕不育的配偶中，單純是男方有疑問的為20—25%，男女雙方都有疑問的為30—35%，單純是女方疑問的為30—40%?！弊T衛(wèi)紅說，歸納來看，在不孕不育配偶中，與男方有關(guān)的要素可以占到五成。而作為一家輔佐生殖組織，區(qū)
醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)與遺傳基地一個月要接診7000—8000例不孕不育病人，其中男性病人最多見的疑問即是精子反常。
“無精、少精、弱精、精子變形等各種狀況都有。”該基地副主任薛林濤通知記者，男性精子質(zhì)量及生機會跟著年歲增加呈現(xiàn)降低趨勢，20—40歲是男性精子生機最佳的時分，40歲今后，男性的精子生機會以每年0.7%的速度降低，并且變形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都也許是變形的。這不單單是我國男性存在的疑問，在全球范圍內(nèi)也是這么。
是何要素
多種要素形成弱精
是什么在掠奪男人的生孩子才能？
區(qū)
醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)與遺傳基地男科主任李大文指出，男性的生殖環(huán)節(jié)有許多，首要包含：男性生殖系統(tǒng)的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，睪丸的精子發(fā)作，精子在附睪中老練，、精子排出進程中與精囊/前列腺分泌的精漿混合而成精液，卵子受精等環(huán)節(jié)，在這些環(huán)節(jié)中遭到疾病或某種要素的攪擾和影響，都可發(fā)作生孩子妨礙。因而，男性不育癥不是一種獨立的疾病，而是由某一種或多種疾病與要素形成的結(jié)果。
這些疾病與要素首要有基因的反常，環(huán)境的污染，激素內(nèi)分泌的影響，炎癥損傷或梗阻，先天性無輸精管無附睪，性功用妨礙或射精功用妨礙等。此外，附睪、前列腺、輸精管、精囊等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動才能；精液液化反常、染色體反常、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌要素、陰囊溫度過高、放射性物質(zhì)影響、不良日子習(xí)慣（吸煙酗酒、吸毒、睡眠不足等）都可按捺精子發(fā)生。
10月27日，34歲的韋先生拿著精液化驗單，給
廣西中醫(yī)藥大學(xué)隸屬瑞康
醫(yī)院男性科主任楊文濤診斷，他自稱有時無性欲，常常感到疲倦，頭暈耳鳴，射精無力。
楊文濤在韋先生的化驗單上發(fā)現(xiàn)，其精液中的精子密度少于正常規(guī)范的2000萬個/1毫升，且排精后1小時，有生機的精子只剩50%，正常應(yīng)在70%以上，韋先生顯著是得了弱精子癥。通過細心評估、查看，楊文濤發(fā)現(xiàn)韋先生患有精索靜脈曲張，這也許是他得弱精子癥的首要要素。
不可忽略
支原體衣原體傳染
“要找出男性精子質(zhì)量欠好的要素，是一個逐步掃除的進程?！?a href="http://teknodron.com/guangxi" target="_blank" style="font-family:'宋體';">
廣西中醫(yī)藥大學(xué)隸屬瑞康
醫(yī)院男性科主任楊文濤說，其實有許多要素會引起男性精子弱、精子少，并且這些要素對病人來說紛歧定會呈現(xiàn)表現(xiàn)。比方輸精管堵塞、精索靜脈曲張等，關(guān)于病人不會發(fā)生任何不適表現(xiàn)。
對年歲較輕的男性來說，生殖系統(tǒng)傳染是個需要注重的疑問，臨床上不少30多歲的男性精子反常，大都與傳染有關(guān)，由于生殖腺體的急慢性炎癥都可以降低精子的運動才能。
楊文濤特別想提示男性的是，留意支原體衣原體傳染對生殖才能的影響。據(jù)介紹，有專家曾對精液傳染支原體的62例不育病人進行醫(yī)治，醫(yī)治前支原體培育為陽性，夫妻同治，經(jīng)醫(yī)治后支原體培育轉(zhuǎn)陰，最終悉數(shù)62例都實現(xiàn)了生兒育女的希望，闡明支原體傳染確實是形成不育的要素之一。
別的，前列腺炎、性病也是引起弱精、少精的要素之一。主張男性呈現(xiàn)不育表現(xiàn)后，不要盲目去吃壯陽藥、補藥或大補食物，首先要活躍尋覓病因，進行化驗及體檢，在掃除多見要素的狀況下，再來找一找是不是特發(fā)性的要素，最終進行針對性醫(yī)治。
學(xué)會自強
進步精子質(zhì)量有門道
在譚衛(wèi)紅看來，在男性精子質(zhì)量降低的一切要素中，年歲要素最主要，究竟天然生孩子是最佳的。在精子質(zhì)量最佳的年歲段不生孩子，到了精子質(zhì)量降低時才想生，天然容易呈現(xiàn)疑問。
楊文濤則提示廣闊男性，不育癥重在防止，假如要堅持男性生孩子才能，進步精子質(zhì)量，就要在平常的日子中留意防止。首先是戒煙，國內(nèi)外專家研究都發(fā)現(xiàn)，卷煙中的尼古丁、煤焦油、重金屬等對精子影響較大，會致使少精、弱精和精子變形；別的酒也要恰當(dāng)禁一下。
精子的生成需要在低于正常體溫2—3攝氏度的環(huán)境下進行，陰囊溫度假如過高要當(dāng)心把精子給“熱死”。想要生孩子的男性要留意不泡溫泉、不洗桑拿；穿寬松衣褲，防止久坐；洗澡應(yīng)洗淋浴，不要洗盆?。欢焖X不要用電熱毯；開車的人不要坐電加熱座椅；平常留意不讓睪丸遭到損傷。平常要勤加訓(xùn)練，由于肥壯會使陰囊皮下脂肪增厚，不利于睪丸散熱然后影響精子生成。
日常飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、貝類、堅果等富含鋅硒、維生素C、維生素E的食物；過多食用人工色素、食物添加劑等會影響精子質(zhì)量；還應(yīng)該防止食用苦瓜、芹菜、可樂等對精子有影響的食物。此外，放松心境、足夠睡眠相同主要。
防止觸摸有毒化學(xué)物質(zhì)和放射線，X射線、化療藥物、農(nóng)藥、殺蟲劑、油漆、甲醛、電焊、重金屬等都也許形成精子數(shù)量和質(zhì)量降低，使變形率和DNA碎片率增加，嚴峻危害男性生孩子才能。
想要二孩？
最佳先做生孩子前查看
關(guān)于生過一胎，現(xiàn)在想要二孩的男性來說，第一個孩子的出世，并不能闡明生二孩就必定很順暢。繼發(fā)性不育在臨床中也很多見，尤其是超過40歲的男性，備孕時最佳去規(guī)范
醫(yī)院做些生孩子前查看。
譚衛(wèi)紅稱，一般來說，男性生孩子功用有三大查看：精液查看、生殖系統(tǒng)B超查看、性激素測定。狀況嚴峻的還要做染色體查看。
相對男性而言，跟著年歲的增加，女人生孩子才能降低得更快，所以在備孕之前，女人最佳也去
婦科做些相應(yīng)的查看。比方查看性激素水平、子宮內(nèi)膜狀況；掃除生殖系統(tǒng)傳染，尤其是支原體衣原體；做優(yōu)生四項查看（風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒）；監(jiān)測卵泡發(fā)育及排卵；進行輸卵管曉暢程度查看等。
來源于：新美
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