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寧波天氣：今明天氣溫仍偏低 云系較多無(wú)明顯降水

2016年10月12日 03:10 相關(guān)案例： http://teknodron.com/zhejiang/

　浙江寧波墻體廣告　昨日局部地區(qū)有陣雨飄落，但初秋的涼意有所減輕。市區(qū)的最低氣溫是18.9℃，最高有23.9℃，今明兩天的氣溫都是這么。這一周，寧波基本上沒(méi)有冷空氣影響，無(wú)顯著降水，但云系較多，氣溫逐漸上升，雙休日最高氣溫將上升到25℃以上。
　　一下子從30℃降到20℃，很多人是不是覺(jué)得這個(gè)過(guò)渡期真實(shí)有些太短?步入秋天今后，冷空氣就時(shí)不時(shí)會(huì)串個(gè)門(mén)，降溫恐怕是粗茶淡飯。
　　提到秋季養(yǎng)生，當(dāng)然要提到“春捂秋凍”。秋天恰當(dāng)進(jìn)行“秋凍”能進(jìn)步機(jī)體的抗病才能，防止呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)作。
　　醫(yī)師提醒，“春捂秋凍”并非人人適合。適合人群主要是體質(zhì)較好的中青年，身體調(diào)理功用較差的老年人或嬰幼兒則不宜“秋凍”。此外，有支氣管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋凍”。因?yàn)橐坏┲鴽觥L(fēng)，就很簡(jiǎn)單舊病復(fù)發(fā)或使病況加重。
　　秋季是中醫(yī)講的“養(yǎng)陰”時(shí)節(jié)，需求做好保暖。所謂的“秋凍”指的是人體在可承受范圍內(nèi)恰當(dāng)凍一凍，這么會(huì)影響機(jī)體增強(qiáng)抵抗力，然后使得機(jī)體免受傷風(fēng)等疾病困惑，但如果是逼迫自個(gè)挨凍就會(huì)拔苗助長(zhǎng)，這需求一個(gè)按部就班的進(jìn)程。格外要注意的是，“秋凍”時(shí)，有四個(gè)部位必定要注意保暖，即是腹部、腳步、脖子和雙肩。

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