浙江墻體廣告 昨日是全國(guó)高血壓日。高血壓是常見(jiàn)病，但是現(xiàn)已有17年前史的“全國(guó)高血壓日”，接連三年宣傳的主題都是“知曉您的血壓”。
難道咱們對(duì)高血壓的了解，仍是太少了嗎?
昨日是“全國(guó)高血壓日”，你對(duì)高血壓的了解有多少每4個(gè)
浙江人就有1人高血壓
醫(yī)師主張:家里最佳常備血壓計(jì)
高血壓是一種緩慢臨床情況
浙江省心腦血管病防治研究中心2013年做過(guò)全省高血壓流行病學(xué)查詢(xún)，24.6%的
浙江人患有高血壓，低于全國(guó)25.2%的數(shù)據(jù)，也即是說(shuō)每4個(gè)
浙江人傍邊就有1人有高血壓。
這實(shí)在不是一個(gè)小數(shù)目。
高血壓是目前最常見(jiàn)的心血管疾病。究竟如何算是高血壓?按醫(yī)師的說(shuō)法，在未服用抗高血壓藥情況下，非同日三次血壓丈量，縮短壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，就可以確診為高血壓。高血壓是一種全球性的流行病，全世界每五個(gè)成人中就有一例高血壓。全球每年由高血壓并發(fā)癥致使的逝世為940萬(wàn)例。
“許多高血壓病人，血壓增加許多年了自個(gè)卻不知道。”
浙江醫(yī)院院長(zhǎng)嚴(yán)靜告訴記者，高血壓大都情況下沒(méi)有任何表現(xiàn);但假如不醫(yī)治，就會(huì)危害動(dòng)脈及身體多個(gè)主要器官，這也即是為何高血壓常被稱(chēng)作“無(wú)聲殺手”的因素。
慣例體檢難以反映血壓情況
家里最佳常備血壓計(jì)
“知曉您的血壓”這件事，可不僅僅只是老年人的專(zhuān)利。在嚴(yán)靜看來(lái)，超越30歲以后，我們就應(yīng)該對(duì)自個(gè)的血壓數(shù)字了然于胸，除了每年慣例的測(cè)血壓以外，家里還應(yīng)該常備一個(gè)血壓計(jì)。
為何?
浙江省心腦血管病防治研究中心副主任俞蔚在昨日的義診中碰到了兩位病人，就很能闡明疑問(wèn)。
50歲的陳女士一臉憂(yōu)心如焚，“醫(yī)師，我每次在
醫(yī)院測(cè)血壓都很高?！庇嵛禐樗郎y(cè)試了一下，縮短壓有180mmHg，遠(yuǎn)高于正常人120mmHg的水平。但陳女士并沒(méi)有高血壓的表現(xiàn)，在家里丈量的時(shí)分，她的血壓都很正常，“這叫做白大衣高血壓?！庇嵛嫡f(shuō)，有不少人像陳女士這么，見(jiàn)到穿白大衣的醫(yī)師就精神緊張心跳加速，致使外周血管縮短，表現(xiàn)出來(lái)的即是在
醫(yī)院丈量時(shí)血壓偏高。
而45歲的王先生在平常的體檢傍邊，血壓歷來(lái)都在正常情況，可在俞蔚看來(lái)，這并不意味著他遠(yuǎn)離了高血壓，“他有糖尿病史，黑夜打呼嚕，平常有胸悶表現(xiàn)，這么的病人要懷疑可能有隱匿性高血壓。”俞蔚說(shuō)，這是由于人體血壓在早晚都是偏高的，我們體檢時(shí)通?，F(xiàn)已度過(guò)了血壓最高的時(shí)間段。
所以，單靠每年
醫(yī)院的體檢并不能精確反映自個(gè)的血壓情況，在家里早晚的丈量才能闡明疑問(wèn)。
在俞蔚看來(lái)，給家里的白叟送血壓計(jì)，遠(yuǎn)比送保健品、補(bǔ)品要好得多，“這幾年里，我買(mǎi)了十幾個(gè)血壓計(jì)，送給自個(gè)的父母、公公婆婆，還有其他白叟親屬?！?/div>
肥壯、啤酒肚……都?xì)w于高危
自我監(jiān)測(cè)血壓很主要
除了30歲以上的人要緊記自個(gè)的血壓以外，最需要在家里備一臺(tái)血壓計(jì)的，即是高血壓高危人群了。
所謂高血壓高危人群，首先是血壓高值水平縮短壓130～139mmHg或舒張壓85～89mmHg的人群。別的，肥壯、啤酒肚的人也要特別注意，體重指數(shù)BMI≥24，或許腰圍≥90cm的男性，以及腰圍≥85cm的女人，都?xì)w于這個(gè)人群。
別的即是重口味吃貨了，平?？谖吨亍?ài)吃咸的人，醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，鈉鹽攝入量≥9克/日的人，也在高危之列。
最終即是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量喝酒了，標(biāo)準(zhǔn)是均勻酒精攝入量相當(dāng)于每日飲40度白酒≥100ml。
“主張這些人群自我監(jiān)測(cè)血壓，倡議健康的生活方式，防止轉(zhuǎn)化為高血壓病人?！眹?yán)靜提示。
