廣東汕頭墻體廣告 近日，
中山大學(xué)隸屬三院風(fēng)濕免疫科在
廣東地域停止的盛行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，
廣東省內(nèi)10個(gè)人中就有3個(gè)尿酸高，而其中20歲—40歲的年輕人占 70%。何為高尿酸？為什么中青年人反而成為高尿酸的“主力人群”？其會對人體安康產(chǎn)生什么影響？高尿酸患者在日常生活中又該如何調(diào)理？ ●南方日報(bào)記者 許曉婷
年輕患者數(shù)量明顯增加
南方日報(bào)記者從
汕頭市中心
醫(yī)院理解到，高尿酸全稱為高尿酸血癥，是人體嘌呤代謝異常的結(jié)果。數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，空腹尿酸檢查，男性大于420umol/L（微摩爾/升），女性大于360umol/L，即可診斷為高尿酸血癥。
中心
醫(yī)院內(nèi)分泌科主任謝培文通知記者，“420umol/L這個(gè)數(shù)值能夠算是高尿酸的紅色戒備線，普通超越這個(gè)數(shù)值，原來溶解在血液中的尿酸就會變成晶體釋放出來，而這種尿酸結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)、軟骨組織、腎臟等重要器官將惹起痛風(fēng)發(fā)作和臟器損傷。”
據(jù)理解，隨著生死水平、生活方式和飲食習(xí)氣的改動，高尿酸血癥發(fā)病率日趨升高，年輕患者數(shù)量明顯增加。國內(nèi)相關(guān)數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，全國男性高尿酸血 癥發(fā)病率為16%—18%，女性為7%—9%；而2015年的一項(xiàng)研討數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，
廣東受調(diào)查的6萬多高尿酸血癥患者中，20—40歲約占70%，其中20 —30歲的年輕人占了26%。
六大緣由引發(fā)尿酸高
汕頭市中心
醫(yī)院內(nèi)分泌科主任謝培文表示，“有六大緣由容易招致年輕人尿酸高，如遺傳基因、性別（男性患病幾率大于女性）、肉體壓力大、生活不規(guī)律、飲食習(xí)氣不安康和猛烈運(yùn)動。其中，后三者為主要緣由?！?br /> 謝培文指出，在生活規(guī)律上，如今很多年輕人夜生活豐厚，作息時(shí)間無節(jié)律；在飲食習(xí)氣上，海鮮、腌制食物、啤酒、濃湯等嘌呤含量很高的食物，成為高尿酸血癥的“兇手”，特別是啤酒。
由于酒精進(jìn)入體內(nèi)后，乙酸合成會產(chǎn)生大量的乳酸，而這些乳酸則抑止了尿酸從體內(nèi)排出的速度和數(shù)量，大大進(jìn)步了引發(fā)高尿酸血癥和痛風(fēng)發(fā)作的幾 率。再者，很多高尿酸血癥患者存在大量運(yùn)動有助于降低尿酸數(shù)值的盲區(qū)，過度運(yùn)動出汗后，補(bǔ)水缺乏，招致溶解在血液中的尿酸無法正常排出，堆積在體內(nèi)，誘發(fā) 痛風(fēng)發(fā)作。
據(jù)引見，由于高尿酸血癥誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，除了關(guān)節(jié)腫痛和殘疾變形的病癥外，還能引發(fā)各種器官的并發(fā)癥，如惹起糖尿病、高血壓病、高脂血癥、冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等嚴(yán)重疾病的同步發(fā)作。
每天喝逾2升水協(xié)助排尿酸
記者從中心
醫(yī)院內(nèi)分泌科理解到，人體體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)物之一就是尿酸，在日常生活中，最容易惹起高尿酸血癥的就是大量攝入高嘌呤食物。尿酸要堅(jiān)持正常，就不能食用太多肉類，特別是紅肉、動物類內(nèi)臟等，要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)、體重、身高和日常工作強(qiáng)度恰當(dāng)攝入此類食物。
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