春季氣溫不穩(wěn)定，再加上兩歲以下的孩子抵抗力本來就弱，消化系統(tǒng)發(fā)育還沒老練，一旦喂食不妥就簡(jiǎn)單拉肚子。面臨寶寶拉肚子的情況，家長(zhǎng)在醫(yī)治時(shí)期，應(yīng)當(dāng)在飲食上更下些功夫。
寶寶拉肚子需下降腸道擔(dān)負(fù)
寶寶拉肚子時(shí)的通常飲食準(zhǔn)則是，減少膳食量以減輕腸道擔(dān)負(fù)，約束脂防以避免低級(jí)脂肪酸影響腸壁，約束碳水化合物，以避免腸內(nèi)食物發(fā)酵促進(jìn)腸道蠕動(dòng)增加。也就是說應(yīng)當(dāng)給寶寶以清淡飲食，以利于其腸道修正。
母乳喂食的孩子假如發(fā)作拉肚子，不要容易斷母乳時(shí)，可縮短每次喂奶的時(shí)刻，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁，由于母乳的前半有些首要含蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)。而母乳的后半有些首要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化，所以能夠把這有些乳汁擠出來倒掉。假如孩子是用牛奶喂食的，這時(shí)就不宜喂全脂奶，而應(yīng)喂脫脂奶。脫脂奶能夠在家里自個(gè)做，牛奶燒開再冷卻后，用筷子把外表一層奶皮挑起來丟掉，重復(fù)三次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶拉肚子好轉(zhuǎn)后就不宜再喂脫脂奶，以免發(fā)作營(yíng)養(yǎng)不良。
關(guān)于人工喂食或混合喂食的寶寶，在拉肚子時(shí)，不管病況輕重，都不該增加新的輔助食物。病況較重時(shí)，還應(yīng)暫時(shí)停止喂牛奶等主食。禁食時(shí)刻通常為6-8小時(shí)為宜，最長(zhǎng)不能超過12小時(shí)。禁食時(shí)期，可用胡蘿卜湯、蘋果泥、米湯等來喂寶寶，以彌補(bǔ)無機(jī)鹽及維生素，這些食物易于消化，能減輕腸胃的擔(dān)負(fù)。胡蘿卜湯所含熱量較低，含脂肪也較低（僅0.2%），富含堿性，富含果酸，有使糞便成形、有吸附細(xì)菌和毒素的作用。蘋果纖維較細(xì)，對(duì)腸道影響少，也富堿性、富含果酸，其所含鞣酸又具有收斂的作用，所含的熱能、脂肪較低，這些均契合醫(yī)治拉肚子的準(zhǔn)則。
寶寶拉肚子時(shí)期飲食留意事項(xiàng)
在寶寶拉肚子后剛開始進(jìn)食，應(yīng)當(dāng)以清淡的流質(zhì)食物為主，比假如汁、米湯、面湯等。從中醫(yī)視點(diǎn)來看，拉肚子是脾胃運(yùn)化功用異常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤(rùn)腸通便的作用，會(huì)加劇病況，不宜進(jìn)食。此外，馬鈴薯、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等簡(jiǎn)單產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃。
比及排便次數(shù)減少，表現(xiàn)減輕后，寶寶可適當(dāng)吃些低脂低纖維的食物。主食能夠是細(xì)軟易消化的大米粥、米粉、面條，調(diào)配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需求留意的是，假如是吃米粉，要吃得清淡些，鹵水和別的配料盡量不放或少放。油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會(huì)加劇拉肚子，所以不能吃，天天的脂肪應(yīng)在40克擺布。
拉肚子表現(xiàn)基本不見后，可逐漸過渡到正常飲食。主食能夠是細(xì)面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。有腹脹的寶寶，不宜吃豆類和豆制品。此外，還需留意飲食衛(wèi)生，不要給寶寶吃辛辣、影響及生冷、涼拌食物。
胡蘿卜湯食譜
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促進(jìn)糞便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗潔凈，對(duì)切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最終加水（按500克胡蘿卜加1000克水的份額）加糖燒開就能夠了。
