浙江衢州墻體廣告 咱們?yōu)楹螘邪最^發(fā)，有了白頭發(fā)是不是就意味著老了呢？
說到青絲，大家總是會感嘆變老將至，其實也許并非如此。頭發(fā)的成長源于氣血。氣血旺，則頭發(fā)成長正常，氣血衰，則頭發(fā)變白。 青絲在各個年齡段都也許發(fā)作，并且，從青絲的方位還能夠判別出您的健康狀況。
咱們?yōu)楹螘邪最^發(fā)呢？
頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中存在十分多的黑色素顆粒，假如毛囊中黑色細胞酪氨酸酶失去活力，不能發(fā)作黑色素，毛發(fā)就缺少黑色素，一起在毛發(fā)中原先被色素顆粒填充的當?shù)兀蜁豢諝馑娲?，空氣泡發(fā)作光的反射，頭發(fā)看起來就變成了白的。
盡管人到了更年期今后才會呈現(xiàn)大面積的白頭發(fā)，這是一個變老的符號。但是有了白頭發(fā)不必定就意味著變老。比方有些年輕人偶爾長出了幾根青絲，這也許是由許多要素形成的。
一是俗語說的“少白頭”，這和基因有必定聯(lián)系。
二是也許是由于疾病，比方白斑病，當然，這種疾病不僅僅是頭發(fā)會變白，全身的肌膚也都會變白。
三是遺傳要素，假如爸爸媽媽的頭發(fā)白得早，那么后代也會早生青絲。
而青絲發(fā)作的遲早、或多或少、發(fā)展的快慢，是因人而異的，并受環(huán)境、養(yǎng)分條件的影響和遺傳的控制。 盡管一些人在年輕時就長出了青絲，但是身體很健康，所以青絲的呈現(xiàn)并不是變老的前兆，對年輕人的身體健康也沒有太大的影響。
青絲和身體的聯(lián)系
頭發(fā)的成長源于氣血。氣血旺，則頭發(fā)成長正常，氣血衰，則頭發(fā)變白。但青絲生出的方位不一樣，暗示的身體狀況也不一樣。
1、前額青絲—脾胃失調(diào) 前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)度好脾胃對防治前額青絲大有協(xié)助。脾胃欠好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、糞便稀溏。還有的人常常伴有口臭、胃口過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或晦氣，這些都是脾胃虛寒的表現(xiàn)。
調(diào)度辦法：每隔三五日煲一鍋姜絲粥。
質(zhì)料：鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時分，把鮮姜切絲和粳米一同下鍋煮至稀爛，遲早飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時分還能夠依據(jù)自個口味撒些芝麻鹽。
鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、滅菌抗炎的成效，用它醫(yī)治虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的效果。
2、后腦勺青絲—腎氣缺少后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的人常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等表現(xiàn)。由于膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類病人較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切聯(lián)系。
調(diào)度辦法：益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女人無妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女病人也要依據(jù)自個是腎陽虛還是腎陰虛有所挑選。
3、兩鬢斑白—怒火旺盛兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或許脾氣暴躁或許愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，雙眼酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
調(diào)度辦法：飲食要以清淡為主，能夠多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。假如口苦、口干嚴峻，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。并且 要堅持輕松心境。
平常養(yǎng)護小竅門：
1.戒煙戒酒。吸煙會使人頭皮的毛細管縮短，影響頭發(fā)的正常成長。別的喝酒時會使頭皮發(fā)熱和發(fā)作濕氣，從而會引發(fā)青絲。
2.合理安排飲食，多食防青絲的食物。有的青絲是由于養(yǎng)分缺少形成的，要多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等。一起，還要均衡養(yǎng)分，瓜果蔬菜不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物。
3.減壓放松。精力壓力大、心情不穩(wěn)定、焦慮不安等也會致使青絲，所以必定要注意自個的心情健康，常常性的自我減壓。平常確保正常的睡覺，不要熬夜。
4.保護好頭發(fā)，不要常常性的燙發(fā)染發(fā)。過度的燙染發(fā)會添加青絲發(fā)作的概率。不要戴太緊的帽子， 使頭皮能夠輕松的呼吸。并且頭皮不能再陽光下暴曬，避免灼傷頭皮。
5.正確的洗發(fā)。不要過勤洗頭，每周2-3次，洗頭時不要用指甲抓撓頭皮，劃破的頭皮也許會傳染各種細菌。不要用番筧等含堿性成分較多的物質(zhì)洗頭，要依據(jù)自個的發(fā)質(zhì)特征挑選適宜的洗發(fā)水。
6.按摩頭部。每日按摩頭部，能夠推進頭部血液循環(huán)。按摩能夠在洗發(fā)時進行，也能夠再梳頭時進行，能夠用梳子(最佳選用黃楊木梳)，擺布悄悄梳頭幾分鐘，能夠推進頭部血液循環(huán)。
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