重慶開縣墻體廣告 關(guān)于許多兄弟而言，炎炎夏日去游個(gè)泳，可以說 是神清氣爽的一件作業(yè)。不過，大家游完泳，一般僅僅簡略地洗個(gè)澡，很少想到要細(xì)心做一番清潔，殊不知這么做并不符合衛(wèi)生的要求。今（10）日，衛(wèi)生部 12320作業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組單位發(fā)布提示，游水后最佳清潔一下身體和口腔，以防止傳染疾病。
泳后不要忘掉刷牙漱口
夏季游水池里人許多，他們的汗液、唾液、尿液等會(huì)溶進(jìn)水里。假如游水者自身就伴有痢疾、肺結(jié)核、紅眼病等疾病，他們帶著的病原微生物就很簡單污染池水，進(jìn)而傳染他人的口腔、鼻孔、雙眼等部位。盡管池水中加有消毒劑，但仍不能殺死一切的病原微生物。
大家游水時(shí)，池水常會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也隨之而來。假如游完泳不及時(shí)清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會(huì)進(jìn)入胃腸道，抵抗力較差的兒童更簡單變成受害者。
游完請(qǐng)細(xì)心清潔肌膚
游完泳，病菌很簡單殘留在肌膚上，再加上游水池常用氯制劑消毒，簡單影響肌膚，所以，游完泳最佳用有滋補(bǔ)成分的沐浴液細(xì)心地洗個(gè)澡。
有些人以為，已然氯制劑呈酸性，游水池水天然也是酸性的，便用堿性的香皂洗澡，覺得可以酸堿中和維護(hù)肌膚，其實(shí)這么對(duì)肌膚并不好。一般來說，肌膚的角質(zhì)層對(duì)比耐酸，但不耐堿，用堿性強(qiáng)的香皂洗浴，肌膚很簡單枯燥。此外咱們還要留意，洗浴后最佳涂保濕性較強(qiáng)的潤膚乳。
清潔頭發(fā)不要太草率
頭發(fā)被浸濕后，很簡單窩藏病菌，而且池水中的 氯制劑會(huì)直接損害發(fā)干，致使發(fā)質(zhì)枯黃、干澀，所以游水后一定要細(xì)心洗頭，最佳再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)維護(hù)。有些人游水后不必洗發(fā)水，只用熱水隨意沖一下或許爽性就 用毛巾把頭發(fā)擦干，這么會(huì)殘留病菌，假如頭皮破損的話，創(chuàng)傷很簡單被污染。 恰當(dāng)?shù)温让顾匮鬯幩?br /> 潛水時(shí)最佳戴上游水鏡，防止富含病原微生物的池水進(jìn)入雙眼，致使結(jié)膜炎。此外，池水中的消毒劑也影響眼結(jié)膜。游水后假如雙眼酸疼，或有別的不舒服的感受，可恰當(dāng)用點(diǎn)氯霉素眼藥水，防止雙眼傳染。
游水雖好可別忘防曬
假如挑選室外游水池，最佳在下午四點(diǎn)今后再去，以免陽光太強(qiáng)曬傷肌膚。主張用SPF(防曬指數(shù))30以上的防水防曬霜維護(hù)肌膚。為確保效果，每半小時(shí)至1小時(shí)涂改一次。
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